Sarapan diet proteina (tanpa kuah)
Esmeralda @Esmeee
Masak simple anak kosan yang sedang diet. Rasanya bisa dimakan tapi tidak selezat nasi padang ya...
Aku makan menu ini 2 hari sekali dan berhasil. Selamat mencoba.
Buka di Aplikasi CookpadCara Membuat
- 1
Siapkan air mendidih sedikit saja.
- 2
Masukan 1/4 potong tomat, bawang putih dan bawang merah yang telah di cincang.
- 3
Setelah baunya mulai harum, masukan kentang dan proteina.
- 4
Tiriskan. Sajikan bersama tomat mentah yang sudah diiris dan taburkan garam dan merica pada proteina maupun kentang. (Garam akan lebih terasa manfaatnya saat diberikan setelah api dimatikan). Bisa ditambahkan 1 sdt kecap untuk menambah rasa.
- 5
Makanan siap disantap.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Ditulis oleh
Dari dulu suka masak tapi baru kepikiran buat sharing masakan. Semoga bisa banyak resep yang aku buat.
Lebih banyak Resep Serupa
-
Capcay Kuah Capcay Kuah
Karena sudah beberapa hari tidak makan sayur, rasanya kepengen masak yang isinya banyak sayurannya. Selain sehat dan tinggi serat, juga bagus untuk yang lagi diet. Selamat mencoba
-
Kuah Sato (Sawi Tomat) Kuah Sato (Sawi Tomat)
Menu diet hari ini, semoga sukak. Selamat mencoba ✨
-
Menu Diet Toge Kuah Menu Diet Toge Kuah
kebetulan aku lg diet, dan ini cocok sebagai sarapan atau makan malam tanpa nasi. selamat mencoba
-
Ikan laut kuah sarden (menu diet sehat tanpa gula dan minyak) Ikan laut kuah sarden (menu diet sehat tanpa gula dan minyak)
Asem manis banget rasanya makKuah tomatnya seger banget apalagi kalo dimakan pas panasDuh jadi lupa kalau ini menu dietJangan lupa motto hidup sehat kita mak “perut boleh diet, tp lidah jangan sampai ikutan diet”
-
SAYOR KUAH ASANG (MANADO) SAYOR KUAH ASANG (MANADO)
Lagi musim covid-19 nih,siapa saja tentunya sedang berusaha masak sendiri kan di rumah atau kosan?. Terkadang hal yang justru membingungkan adalah hari ini masak apa yah.. biar gak itu-itu saja tapi juga menyehatkan dan tentunya enak. Kali ini kalian bisa mencoba menu "sayor kuah asang" khas Manado yang pasti enak,seger,dan sehat! Selamat mencoba!
-
Capcay Udang Kuah Capcay Udang Kuah
Minggu kemarin mulai rajin masak.. jadilah nglist menu untuk makan siang sampai Sabtu. Menu hari Senin ini capcay udang nanti bakal dimakan dilengkapi dengan acar yang udah dibikin hari minggunya. Segerr bgt... Kaldu udangnya manteb, tidak amis sama sekali.
-
Menu diet nasi - Cah kangkung feat kerang kuah merah Menu diet nasi - Cah kangkung feat kerang kuah merah
sedang menjalani diet nasi gegara jarum timbangan semakin bergeser ke kanan. Tapi sayangnya belum bisa diet gorengan. Heheee.Hmmmm.... Lemak niaan
-
Sup oyong kuah ebi Sup oyong kuah ebi
Punya 2 balita, membuat otak berfikir terus utk membuat masakan yg bisa dimakan anak2, akhirnya terciptalah sup ini. Cocok juga utk menu yg sedang diet, dan penderita sakit tenggorokan. 👌
-
Daging kuah asam Daging kuah asam
Masaknya simple tinggal di potong-potong aja bumbunya. Rasanya segar menggugah selera makan. Kalau mau sensasi pedas yang menggigit cabai rawitnya bisa dihaluskan ya...selamat mencoba...
-
Cap cay kuah Cap cay kuah
Capcay kuah ini rasanya luar biasa sekali...Selamat mencoba yaaa
-
Bihun Kwetiau Kuah ala anak kost Bihun Kwetiau Kuah ala anak kost
Hasil campur sari dari bahan-bahan yang ada di kosan.Mau bikin bihun kuah aja atw kwetiau kuah aja, nanggung, bihun dan kwetiaunya masing2 tinggal 1 keping, sedang ku maunya bikin buat 2 kali makan. Hakhak.Anak kosan kan gitu. Yang penting makan. Tapi tetap enak, alhamdulillah. 😄
-
Patin Masak Pakis Kuah Kuning (Diet Enak Diabetes) Patin Masak Pakis Kuah Kuning (Diet Enak Diabetes)
Paling suka klo ikan patin masaknya direbus. Suka juga sayur pakis dan terong. Ini tidak pakai santan ya, tapi banyakin kemirinya. Cocok banget dimakan sama nasi dari beras merah.Menu saya kala gula darah saya meninggi.Jaga kesehatan, bahagiakan diri dengan makan masakan yang enak dan aman. Dan jangan lupa obatnya yaa..juga rajin cek lab dan kontrol dokter.Diet tidak harus sengsara yaa.. Berteman mesra lah dengan tubuhmu!!
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/10753183
Komentar