#مملكة_الفراشات 🦋#العاب_كوكباد_2024#بروتيناتسمك التونة يعتبر مصدرًا ممتازًا للبروتين الكامل. يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي تساهم في بناء العضلات والحفاظ على الكتلة العضلية حتى في مرحلة الشيخوخة بالإضافة إلى ذلك، يحتوي سمك التونة على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3، والتي تعزز صحة القلب وتساعد في خفض ضغط الدم فاستمتع بفوائد سمك التونة واحرص على تضمينه في نظامك الغذائي! 🐟 🌟

#ساعد_الماماوصفة سهلة و سريعة و بزااف بنينة بما أنو أغلبية المتتبعات أمهات و علابالي راكم مع أولادكم خممت فيكم و جبتلكم هاد الوصفة نتمنى تنال إعجابكم علابالي متأخرة شوية مي الله غالب كانت عندي شوية ظروف

#صدقة_جارية وجبة على السريع ويحبوها الأطفال

#عالم_الفرولات 🍓🍓🍓#ارز_الفرولات 🍓🍓🍓#لمسات_وردةالياسمين_المتألقة

#الشيف_الذهبي طبق أرز بالتونة أسهل وألذ طريقة لتحضير سمك التونة

#اطباق_2020 اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد 🌺 #وصفات_ام_اسلام هذه وصفتي الخاصة بالارز معتمدتها منذ مدة سهلة وسريعة وهذه المرة اضفت لها التونة يجي لذيذ 😋 لذيذ جدا

#العاب_كوكباد_2024 #بروتيناتاللهم صلّ وسلّم وبارك علـى سيّدنا محمـــد، حبيــــت نشــارك معاكـم اليـوم أرز أبيـــض بالتونة وصفة خفيفة ظريفة توالم هاذ الأيام، بنتي الكبيرة تحبهـــا بزاف كانــو يديروهالهـــم في مطعــم المدرســـة تجي بنينة 😋روعة👌🏻، نتمنى تعجبكم الطريقـــة، نهاركم مبارك أحبتي 🌷💓🎉

#اكلات_سريعة

# طبق بنين ينفع ترافقيه مع حاجة خفيفة أو دجاج محمر....