یک شام سبک و ساده و خوشمزه#پیشبند_طلایی۲۳@mehrbano_849097

کوکوی بلغور یک کوکوی خوشمزه و تردِ که امتحان کردنش خالی از لطف نیست ، مخصوصا برای کسانی که دنبال غذاهای جدید هستن و می خوان منوهای غذاشون متنوع باشه.😉 #عصرانه_سالم#کوکوی_بلغور

#بهترین_دستورمن

کوکوی بلغور گندم یکی از انواع غذاهای خوشمزه و پرطرفدار خاورمیانه‌ست که با دستورهای متنوعی پخته میشه و بسیار ساده و راحته...برای تهیه این کوکو باید از بلغور گندم استفاده کنید که بهتره چند ساعتی خیس بخوره تا راحت‌تر پخته بشه... بلغور گندم به طور شگفت‌آوری مقوی و پر خاصیته که شاید در برنامه غذایی خود کمتر به اون اهمیت بدید...بلغور گندم باعث میشه غذا بهتر هضم بشه چون دارای مقادیر قابل توجهی فیبره... همچنین بلغور گندم باعث کاهش وزن میشه... بنابراین، این کوکو برای کسانی که در رژیم لاغری هستند هم بسیار مناسبه... شما میتونید کوکوی بلغور گندم رو برای شام یا نهار تهیه کنید و یا به همراه پلو یا نان باگت به همراه دورچین دلخواه سرو کنید...#کوکو_بلغور#بلغور_گندم#کوکو#بلغور#ساده#نونی #پیشبند_طلایی۲۳ ( #GoldenApron23 )

#سرآشپز_طلایی#عکاس_نقره_ای#ماه_رمضان#کوکو_بلغورممنونم از دوست خوب کوکپدی مهربانو جوون بابت رسپی بسیار خوبشون 🙏🙏💗💗یه کوکوی خوشمزه و متفاوت با بلغور گندم..خوشمزه و لذیذ ..مناسب زمان افطار ..حتما درست کنید ولذت ببرید..

#سرآشپز_طلایی#غذای_نونیبا سلام خدمت دوستان عزیز 🌹🌹🌹 این کوکوی خوشمزه را من خیلی وقت پیش از خانم وفادار دیدم و ذخیره کردم که درست کنم دوباره چند وقت پیش دیدم که دوست کوکپدی عزیز با نام میترا هم درست کرده از دستور خانم وفادار که یه دفعه یادم اومد که منم ذخیره کردم درست کنم ولی فراموش کردم تا اینکه موفق شدم بالاخره درست کنم برای همین چون رسپی اصلی مربوط به خانم وفادار بود هم برا ایشون کوک اسنپ فرستادم و هم برا خانم میترا برا یادآوری که به من کردند😊😊تشکر از هر دو عزیز🙏🙏حالا بریم سراغ رسپی👇

با تشکر از دوست خوب و هنرمندم الهام جان.@elham_vafadar#پیشبند_طلایی_۲۳

بلغور گندم باعث میشه غذا بهتر هضم بشه زیرا دارای مقادیر قابل توجهی فیبر هست، همچنین بلغور گندم باعث کاهش وزن میشه بنابراین این کوکو برای کسانی که رژیم لاغری دارن، بسیار مناسبه👌❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@Mahnoosh_cook#کوک_اسنپ#پیشبند_طلایی۲۳#هفته_دوم#کوکو_بلغور#غذای_نونی#شام_سبک#GoldenApron23

#چالش_کوکو

#سرآشپز_طلایی #کوکو #کوکوی_بلغور_گندم#شبموندهاز شب قبل سیب زمینی آب پز داشتم برای این کوکو استفاده کردم😘😘

#پیشبند_طلایی۲۳اگه عاشق کوکو هستید این یک کوکوی عالی و به صرفه هست خوشبختانه روغنم زیاد جذب نمی کنه

نگران تلخی های روزگار نباشید یک نفر همین حوالی دور ترازنگاه آدم ها نزدیک تراز رگ گردن روزی چنان دستتان را می‌گیرد که مات می مانند تمام کسانیکه روزی به شما پشت پا زدند 🌹🌹 #سرآشپز_طلایی#کوکو_بلغور_گندم #کوکو#بلغور#بلغور_گندم #سرخکردنی#غذای_نونی#شام_سبک #بدون_گوشت #غذای_سرد#غذای_ساده#غذای_سریع

#ماه_رمضان #عکاس_برنزیدستور از پیج دوست عزیز الهام جان هنرمند .عالی بود.

عصر جمعه باید دلو به دریا زدتا درگیر غم غروب نشی!باید مثل یک کودک بی پروا و بازیگوششادی هارو سر بکشیو بیخیال گرفتاری های‌ فردا بشیتا شنبهشروع واقعی یک هفته جدید باشه😊❤مرسی از دوست گل کوکپدی؛@Fateme_1362#کوک_اسنپ#عدسی_گندم#غذای_نونی#عدسی#غذاء_القمح_العدس#Lentils_and_wheat_feed

ومخصوص به روش ترکیه ای...👌کوکو یکی از غذاهای پرطرفدار خاورمیانه که به روشهای مختلفی پخته میشه ..#پیشبند_طلایی۲۳(GoldenAprpn23#)

سلام دوستان...وقتی میخواستم بپزم هیچ تصوری نداشتم که چه مزه ای میتونه داشته باشه...و فکرشو نمیکردم انقدر خوشمزه بشه...تقریبا مزه ی شامی میده...ممنونم از دوست عزیز کوکپدی @maryam_chef 😍🙏🏻🌺 برای دستور خوبشون فقط من کمی میزان مواد رو تغییر دادم...#سرآشپز_طلایی#کوکو_بلغور_گندم#کوکو#غذای_نونی#غذای_سریع

با دستور خوب خانوم الهام وفادار درست کردم عالی بود مخصوصا بچه ها خیلی دوست داشتن .#کوک_اسنپ#سرآشپز_طلایی

#رمضان_ایرانی#ماه_برکت

قبل از اینکه شمع عمرمون خاموش بشه زندگی رو به معنای واقعی زندگی کنیم و لذت ببریم از تک تکِ لحظه هاش☺️روزتون پر از اتفاقهای خوووب و قشنگ😊خدایا شکرت🙏این کوکوطعمش عالی بود امیدوارم درست کنید .#کوکو#کوکو_بلغور#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23ممنونم از دوست عزیز و خوبم@cook_28347800

این کوکوی خوشمزه وپوک با بلغور گندم ریز تهیه میشه

با تشکر از مینا عزیز💕@mina_dmr#کوکو_بلغور_گندم#کوکو#بلغور#گندم#جو

هشتگ #پیشبند_طلایی۲۳ ( #GoldenApron23 )  #کوک_اسنپ@mehrbano_849097ممنون از مهربانوی عزیز

همسرو بچه هام عاشق کوکویند منم واسشون میپزم

#کوک_اسنپ#سرآشپز_طلاییاین کوکو رو با دستور خانم خلیقی درست کردم خیلی خوشمزه و عالیه. ممنون خانم خلیقی 🌹

#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23

#کوکو_بلغور#پیشبند_طلایی٢٣#GoldenApron23

#قهوه‌ای#سرآشپز_طلایی

#سوپ_ازوگلین#پیشبند_طلایی٢٣#GoldenApron23#کوک_اسنپبا تشکر از دوست مهربونم مهدیه جان 🌹🌹🌹🌹@cooliiiivaaaand

#مقوی#ساده_آسان#رژیمی

با دستور دوست هنرمندم بانو صفورا دبیری@safura_dabiri#پیشبند_طلایی٢٣#GoldenApron23#کوک_اسنپ