Tejszínes hal (gluténmentes, laktózmentes)
Gyöngyi Szabados Lászlónéi @gyongyi
Tejszínes hal (gluténmentes, laktózmentes)
Elkészítés
- 1
1 gerezd fokhagymát 4-6 részre vágva beletesszük az olajba. És megpirítjuk benne a halszeleteket.
- 2
Amikor a hal pici színt kap, kiszedjük egy jénai edénybe, a kókuszzsírból kidobjuk a fokhagymát.
- 3
A visszamaradt olajba tesszük a maradék szétzúzott fokhagymát, mustárt, citromot, sót, borsot, tejszínt és az egészet összeforraljuk.
- 4
A szószt a jénaiban lévő halra öntjük. Rászórjuk a petrezselymet és az előmelegített sütőben kb. 20 perc alatt megpirítjuk.
- 5
Tálaljuk! Barna rizzsel, káposzta salátával. Jó étvágyat!
Hasonló receptek
-
Vitamin saláta #glutenmentes #laktozmentes Vitamin saláta #glutenmentes #laktozmentes
Ősztől tavaszig sokszor elkészítem ezt a salátát. Mert nem csak finom és egészséges de akár kötetnek vagy kenyér helyett, de még önmagában is nagyon finom.
-
Hal fasírt Hal fasírt
Nagyon egyszerű és finom. Sokszor elkészítem. #gluténmentes #laktózmentes -
Pikáns csicseriborsó krém #glutenmentes #laktózmentes Pikáns csicseriborsó krém #glutenmentes #laktózmentes
A kencéket nagyon szeretem. Általában a reggeli része, próbálok újabbakat készíteni hogy ne mindig a megszokott legyen. -
Csorba leves mentesen #glutenmentes #laktózmentes Csorba leves mentesen #glutenmentes #laktózmentes
Nagyon szeretem a zöldséges ételeket. Hiszem azt hogy mindent el lehet készíteni mentesen is. Ezt nem is volt bonyolult -
-
Körözött fermentált kölesből #glutenmentes #laktózmentes Körözött fermentált kölesből #glutenmentes #laktózmentes
#gluténmentes #laktózmentesKiváló reggeli vagy uzsonna lehet. Elég sokszor elkészítem. -
Tonhalkrém Tonhalkrém
Tonhalkrém zöldségekkel ❤️ Nagyon szeretem 😊uzsonnára, vagy egy borozgatós estére. 👍
-
Spenós harcsás tészta Spenós harcsás tészta
Egyszerűen, pár rerc alatt elkészülő étel. Azoknak, akik félnek a halszálkától jó választás lehet ez a tésztaétel.
-
Nyári saláta sült csibecombbal Nyári saláta sült csibecombbal
#gluténmentes #laktózmentes #cukormentes #AIPbeilleszthető -
Hal-tál... low carb Hal-tál... low carb
Kétféle hal egy tányéron... két teljesen eltérő textúra... laza zöldségköret.... ( és nem fog szorítani... 🥰 )
-
Retek krém Retek krém
#gluténmentes #laktózmentesReggelire, vacsorára kitűnő -
Cápa harcsafilé(Pangus), narancsos vajmártással.🦈 Cápa harcsafilé(Pangus), narancsos vajmártással.🦈
#2020Kezdő szakácsoknak is bátran ajánlom, ezt a mennyi finom halételt. 🥰😉 Gyorsan elkészül.☺️Ezzel recepttel tisztelgek minden kereskedő kollégának, hogy a vészhelyzetben is bátran helytállnak.🌞 Kitartást, türelmet, és jó egészséget kívánok mindenkinek!💞
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/10874148
Szöveges kommentek