料理步驟
- 1
花椰菜洗淨,分1朵朵,蒜頭切片,起鍋燒滾水,將花椰菜燙熟,放入蒜片稍燙,瀝乾水份待凉
- 2
將辣油、紅酒醋、醬油拌勻,淋至花椰菜即可
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花椰菜蒜香辣椒鯷魚蝴蝶麵 花椰菜蒜香辣椒鯷魚蝴蝶麵
現在剛好是花椰菜盛產季,花椰菜營養又好吃。這道菜用很簡單的蒜香清炒烹調法,只用鹽、黑胡椒和鯷魚調味,最後再淋上橄欖油,刨上帕瑪森芝士。輕易就可吃出當季蔬菜的清甜跟麵香喔!訣竅提示煮義大利麵時,一定要足夠的煮麵水,並且加入適量的鹽。可參考http://www.facebook.com/photo.php?fbid=409018389169852&set=a.391776774227347.90391.368907419847616&type=1。起油鍋時,因為奶油遇高溫容易燒焦,所以要注意一下火侯大小,可加些蔬菜油防止燒焦。食後感想如果您喜歡蒜頭、辣椒,那您一定要嚐嚐這道義大利麵。鯷魚在這道餐點中,有畫龍點睛的地位。花椰菜加上蝴蝶麵,口感十足,味道層次也豐富有趣! 樂維塔廚房 -
乾紅辣椒烤花椰菜(chipotle roasted cauliflower)-keto 乾紅辣椒烤花椰菜(chipotle roasted cauliflower)-keto
#夏天食譜 Charlotte's cooking corner
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