~簡單早餐自己做,好吃又衛生!~~~~~~~~~~~更多食譜在"Dora天然果舖"粉絲專頁https://www.facebook.com/Dora.fruit請幫我們按"讚"支持,謝謝! 訣竅提示不用加任何調味料,稍有味道,如喜歡重口味可準備一點醬油膏或甜辣醬或胡椒鹽沾著吃食後感想營養一百分的早餐,全部營養一個搞定,這大概是4-6人分

#好料日記清冰箱的簡單午餐，南瓜味濃就沒再加調味醬了

出國旅遊我最愛在街坊巷弄裡尋找平民美食。這種街邊小食，會讓人有更貼近當地人生活的感覺，向來酗甜點的我，更不會錯過各地的特色甜食。而韓國的街邊小吃～黑糖餅，更是讓我吃過就念念不忘。傳統的作法是使用發麵糰要做就得等待，沒法隨性的想吃就馬上動手做。這款黑糖地瓜煎餅，簡化了韓國黑糖餅的作法並結合地瓜這項食材。工序簡單許多，但香氣跟美味卻毫不遜色。訣竅提示詳細食譜圖文請見：http://lorina.pixnet.net/blog/post/43529986 歡迎加入蘿瑞娜的幸福廚房 https://www.facebook.com/lorinakitchen

瓢瓜 (台語：ㄅㄨˊ啊)，詩經中提到132種植物中，就有「瓠」。我國自古即有栽培，屬葫蘆科一年生蔓性草本，別名匏瓜、瓢瓜、瓠瓜、蒲瓜、壺蘆、葫蘆、蒲仔、匏仔、其外表有層細細的茸毛。盛產期在五月至十月，嫩軟未熟的果實供食用，過熟的則表皮硬化，經曬乾後剖開可做成瓢，即以前農家用來舀水的用具。 瓢瓜洗淨削皮刨絲，再以麵粉與櫻花蝦(或是蝦皮)，就可以在家製作一道簡單的麵食點心-瓢瓜煎餅。訣竅提示※沾醬可以用蕃茄醬、甜辣醬、辣椒醬、辣豆瓣醬或是蒜蓉醬油。 藍海磯崎 The blue sea of Gi-Chi http://smooth0727.pixnet.net/blog/post/336013130 藍海磯崎工作室 粉絲專頁 http://www.facebook.com/gichi.smooth

食用絲瓜可助清熱降火氣，含豐富的維生素C，是價廉物美的好食材。這道絲瓜蝦仁煎餅，絲瓜清甜，加入蝦仁提鮮，口味清爽帶有煎蛋香氣，是一道外酥內軟的煎餅。步驟簡單的家常料理，不妨試試。

清冰箱做成的快手早餐。使用手邊有的簡易食材。※去皮櫛瓜放在冷凍保存已經一段時間，只用塑膠袋包裝有了冰箱味且表面結冰。如果有新鮮櫛瓜來做最佳。水的部分，因為櫛瓜肉含水分加上結冰所以在加入麵粉後酌量添加水至剛好的麵糊程度即可(不會太稀也不過稠)#金廚獎

#享年菜 #超簡易 #零失敗 #營餐健康 #原型原味#10分鐘上菜zucchini fritters四種材料就搞定，輕鬆上菜，歡喜又自在!

#宅家煮飯 能煮則煮，能吃則吃，活在當下，食在幸福。

南瓜營養價值高，偏甜的味道與紅豆很搭配，咬下一口紅豆餅已清楚看到南瓜絲，加上糯米的軟糯口感，又是一道美味養生甜品！ 訣竅提示更多「閒人廚房簡易烹調」食譜，請瀏覽這網址：http://vvloveme2.blogspot.com.au/

櫛瓜營養豐富，加點變化做成煎餅，香脆可口，超美味！材料簡單，做小吃或伴飯都超讚，小孩都會喜歡！我的YouTube頻道：http://bit.ly/2gd4Jgt可到我的Facebook 專頁，看更多食譜及杜拜生活分享＞http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1

營養價值很高的南瓜,搭配香濃的起司做成的煎餅,除了是小零嘴也不忘補充小寶貝的鈣質和蔬菜營養唷,重要的還能親子一同做唷!簡單又好玩~

南瓜蒸熟後壓成泥，加入麵粉後揉成麵糰就可以下鍋煎成煎餅了~可以做成甜的也可以做成鹹的~ 訣竅提示也可以用地瓜做成地瓜煎餅~