سلام به همه ی عزیزان خوراک قارچ و سیب زمینی آوردم براتون درست کردنش بسی راحت و البته خوشمزه امیدوارم خوشتون بیاد

سیب زمینی لذیذ

#سیب زمینی پلو

در این دستور از سیب زمینی های خام استفاده میشود...

سلام دوستان گلم در مورد #کتلت نمیتونم چیزی بگم چون میدونم تقریبا بیشتر عزیزان با کتلت آشنایی دارین کتلت هم با سیب زمینی پخته درست میشه هم با سیب زمینی خام که البته به اونی که باسیب زمینی خام درست میشه من میگم شامی کباب البته کتلت سنتی وقدیمی همیشه با سیب زمینی آبپز پخته میشه هر دو روشش خوشمزه هستش البته شاید خیلی از دوستان به روش آبپز درست نکنن حالا از ترس وا رفتن یا خیلی چیزای دیگه که خودشون میگن ولی من هر دو مدل رو درست میکنم و هر کدوم مزشون تقریبا با هم تفاوت داره ولی هر دو روش خوشمزست البته این کتلتی که الان گذاشتم دستورش رو به روش سنتی با سیب زمینی آبپز درست کردم و اما روشش مخصوص خودم هستش اگه دوست داشتید با دستور من این کتلت های خوشمزه و رو درست کنید و لذت ببرید

دوستان همونطور که توی پستهای کوکپد دیدید معمولا شنبه هر هفته در اینستاگرام، فیسبوک، آپارات و یوتیوب کوکپد فارسی یه ویدیو ساده براتون پست می کنیم. می تونیدکوکپد فارسی رو در این شبکه های اجتماعی دنبال کنید، ویدیوها رو ببینید و درست کنید و با انتشار دستور اون در کوکپد به ما بگید چقد ویدیو براتون مفید بوده. من هم همین کارو کردم و این کیک گوشت رو درست کردم و همه تو خونه ازش استقبال کردن 😊👍

یه سیب زمینی هیجان انگیز #عصرانه_سالم

این کوکو با سیب زمینی پخته است😊

سوسیس سیب زمینی به سبک خودمان

دونات سیب زمینی با بافتی پنبه‌ای تغذیه سالم برای مدرسه بچه ها#زنگ-تفریح#کوکپد

چیکن برگر به سبک من

#چیز_کیک_انارویژه یلدا

یه فینگر فود عالی و جذاب برای مهمونی هاتون #رمضان_ایرانی

بادمجان کباب که از غذاهای کشور ترکیه است با سبزیجات خام طبخ میشه ولی بنده در اینجا با کمی تغییرات بادمجان و سیب زمینی رو کمی در روغن تفت دادم. شما می تونید با بادمجان و سیب زمینی خام هم درست کنید

#فینگرفود

#شپردز_پای#پای_چوپان#آشپزی_با_عشقشپردزپای یک غذای انگلیسیه به معنی پای چوپان که چون این غذا با ذائقه ایرانی ها مطابقت داره در آشپزی های ایرانی جایگاه ویژه ای پیدا کرده و جزء منوهای روزانه شده

#سیب_زمینی_پنیری_ویژه#فستفود#تولداز اونجایی که معمولاً بچه‌ها و نوجوانانمون به غذاهای فست فودی و پاستاها علاقه دارند ،یکی از غذاهایی که برای تولد دخترم با دوستانش تدارک دیدم این سیب زمینی پنیری ویژه بود، خیلی خوشمزه و فوری هم آماده میشه.

چالش مهارت پایه ای 6.پخت سیب زمینی 😋

یک غذای سریع و سبک

#بهترین_دستورمن#گراتن_بادمجان_سیبزمینی_پنیردوستان عزیزم سلام با خلاقیت خوشمزه اومدم گراتن به سبک مرسده امیدوارم درست کنید و لذت ببرید

یه غذای خوشمزه و سریع مخصوص روزایی که وقت آشپزی نداریم 😋😜#خانه_تکانی#سرآشپز_طلایی#سیب_زمینی#ویژه

#سیب زمینی #سرآشپز #خوشمزه#سیب زمینی مخصوص#فست_فود

تصمیم گرفتم چند تایی دستور #کیتو با شما عزیزان به اشتراک بذارم. رژیم کیتو (Ketogenic Diet) از سال ۱۹۲۰ برای درمان بیماریهای خاصی مثل صرع، دیابت، هپاتیت، ناراحتی های روده و حتی سرطان استفاده میشه. از بارز ترین تاثیرات این رژیم علاوه بر درمان برخی بیماریها، کاهش سریع وزن هست. دلیل اونم اینه که در این نوع رژیم مصرف کربوهیدراتها مثل نان و برنج و پاستا و هرگونه شیرینی (اعم از میوه های شیرین) به ۵ تا ۵۰ گرم در روز کاهش پیدا می کنه، ولی مصرف چربی به ۷۵٪ و مصرف پروتیین تقریبا به ۲۰٪ می رسه. در این نوع رژیم غذایی به بدن پیام داده میشه که هیچ منیع غذایی به جز چربی در بدن نیست و کبد بصورت فعال برای کسب انرژی سراغ چربیهای بدن میره و از کیتون (ketones) موجود در کبد برای سوخت و ساز استفاده می کنه که در اینصورت شخص کیتوسیس ( ketosis) نامیده میشه. البته اگه سراغ کیتو می خواید برید حتما باید در موردش با پزشک مشورت کنیدتوجه: در رژیم کیتو از نمک صورتی (نمک هیمالیا) و روغن نارگیل یا روغن آووکادو استفاده میشه همیشه** . #کیتو #رژیم

#گراتن سیب زمینی#گراتن سوسیسیه وقتایی یه چیزایی توی زندگی از هم میپاشه تا سر جای درستش قرار بگیره🦋پس نا امید نشو 🫂

غذایی فوق‌العاده کامل و خوش مزه

#سیب زمینی#گریل#رژیمی