Tumis kacang panjang + tempe

Menu simpel, sehat, lezat dan pastinya murah abis. Sesuai banget nih sama tantangan mamah cookpad minggu ini, yaitu buat masakan dengan budget yang tidak lebih dari Rp. 15.000,-.Berikut ini adalah rincian biaya yang dikeluarkan untuk membuat tumis tempe kacang panjang.Tempe Rp. 3000,-Kacang panjang Rp. 2000,-1bh cabe merah besar Rp. 1000,-1sachet kecap manis Rp. 500,-Lengkuas & daun salam Rp. 1000,-Bawang merah & putih Rp. 1000,-1gelas mineral kecil minyak goreng Rp. 4000,-Jadi total biaya uang dikeluarkan kurang lebih sebesar Rp. 12.500,-Sedangkan bumbu lainnya seperti garam, gula, kaldu jamur dan lada sudah tersedia di dapur. Sisa uangnya, bisa ditabung ya moms.Nah..cukup murah kan biaya yang dikeluarkan untuk membuat menu ini. Sehatnya juga dapat loh. Seperti tempe yang mengandung protein, kalsium dan anti oksidan yang tinggi serta kacang panjang yang baik untuk kesehatan kulit dan mata, serta menurunkan resiko penyakit sendi dan membuat tidur lebih lelap. Jadi tunggu apalagi, yuk bikin.#weekendchallenge#berburucelemekemas#resolusi2019#cookpadcommunity_balikpapan, kaltim#cookpad_id#cookpadindinesia#cookpadcommunity_id@cookpad_id

Et dah judul nya panjang kalee Mak 😂😂tpi cuma satu kata buat tumisan ini "Enakkk.."😍😍Ini super Simple ya bahan nya murah meriah, ditambah lagi no rempong uleg-uleg bumbu 😚untuk daftar harganya berikut yatempe :2000tahu :2000kacang panjang :3000cabe merah :1000b.putih&b.merah :3000kecap sachetan :2000kaldu bubuk :1000TOTAL : 14.000#WeekendChallenge#WeekendChallenge#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019

Tdnya bingung mo masak apa ya dng uang 15.000. Begitu smpi tukang sayur idenya baru muncul☺... Alhamdulillah cukup 15.000 😊Tempe 3000 aja, buncis,bawang merah dan bawang putih 10.000, tomat sere daun salam dan sedikit jahe diksh 2000 saja sm abang sayurnya😀 #WeekendChallenge

Di Masakan ini, bawang putih & bawang merah saya haluskan, kecuali cabe

Posbar mpasi minggu ini adalah olahan mpasi hemat serba 10 rb.dirumah aku suka buatin anak-anak dengan tumisan kering kentang tempe yang mana mereka sangat lahap menyantapnya...Untuk rincianya:1 papan tempe, hrg 30002 bh kentang, hrg 20001 btg bawang daun, hrg 10001sct kecap manis, hrg 20003 btr kemiri, hrg 10002 bh cabe merah, hrg 1000Baput, bamer, minyak, dan garam (bahan yang ada di dapur).#PosbarMpasi#MpasiWarrior#Mpasi10ribu

Bahan:Kulit minjo 1/4 kgKacang panjang 5 helaiPete 1 kerisTempe secukup nyaBumbu halus:Cabe rawitCabe merah besarBawang merahBawang putihKemiriBumbu pelengkap:Royco ayamGula pasirIrisan cabe merahDaun salamLengkuas

Ini menu paling simple yg sering saya bikin utk keluarga. Tidak saya kasih cabe rawit karena anak saya belum bisa makan yg pedas" ☺️Estimasi harga :Tahu+Tempe 3000Wartel 1500Buncis 1500Jagung 1500Kecambah 500Bawang merah+Bawang putih 1500Garam+gula+totole+merica 1000Minyak 2000Total : 12.500#WeekendChallenge#pejuanggoldenapron2#cookpadcommunitybanjarmasin#cookpadcommunity_borneo

Hmmm...ceritanya mau nyobain daun bawang ...yang katanya manis kress .Dan ternyata bener loo enak bangett..Pas banget harga bersahabat juga dikantong untuk tanggal tua gini.Bugjet 15 ribu siapa takutt...*Tempe 1 papan besar -5000*Daun bawang 1 ikat -2000*Udang 1 bks -5000*Bumbu 2 cabe dkk sudah ada dirumah ...yuhuuTotal cuma 12 rb aja ☺👌Meramaikan posbar budjet 15 rb dariMb Kurnia Semoga berkenan mbakk serta sehat selalu bu Guru kuu ❤#SemangCook_HematNikmat#GA_theNextLevel#CookpadCommunity_Semarang

27 juli 2020Menu yang simple, enak, cepet bikinnya, dan tentunya hemat. Tempe 1 papannya 4rb saya cuma pakai setengah. Kacang panjang 1 ikat 2rb saya cuma pakai setengahnya. Total bumbu sekitar 4rb. Total belanja 10rb masih sisa tempe dan kacang cukup banyak. Bisa untuk olahan lainnyaDaun jeruk bisa di skip kalau kurang suka. Tp kalau saya suka karena bikin wangi masakannya. Kalau cabe nya kurang bisa ditambah sendiri ya bun 🙂

Bismillah.... Assalamu'alaikum.Menu simple sehat low budget pastinya 😃selain bahannya murah meriah🤭yang pasti bikin lahap ya😉wajib di coba ya bu... Ibu😋untuk budget bisa lebih murah jika porsi bahan juga dikurangi ya🤭Rincian harga :- K. Panjang 5000- Tempe 5000- Cabe Bawang 4000- Minyak 4000- Bumbu 2000___________________________+Total : 20.000#Busway_SehatHemat#CookpadCommunity_Jakarta#PejuangGoldenBatikApron#MasakItuSaya#BagikanInspirasimu#MasakAsyik#Resolusi2022#AnekaTumisan#OlahanTempe#MenuSehat#MenuHemat

17 November 2019. Tantangan mingguan Cookpad dengan harga bahan maksimal 15 ribu rupiah. Tempe (3.000), Kacang Panjang (3.000), Cabe (2.000), Tomat (2.000), Bawang (3.000), Terasi (500), Garam dan Minyak (1.000). Total 14.500,- Hasilnya, sajian komplit lauk-sayur porsi besar, sehat, dan ekonomis. Sedap disantap bersama nasi hangat. Ps: Harga bahan di Palangka Raya. #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #cookpadcommunity_borneo #cookpadcommunity_id_borneo #WeekendChallenge

Komposisi giziEnergi: 155 kalProtein:9.8 grLemak:9.3 grKarbohidrat:10.6 grEstimasi harga:Tempe: 2000Sosis: 1500Kacang panjang : 2000Saori : 2500Total : 8000