Buat buka puasa seger banget sayur bening kelor. Dan banyak manfaatnya.

Sejak punya kelor di kebun jadi sering masak kelor krn emang banyak banget manfaatnya. Sayur bening di keluarga q cenderung manis ya.#GenerasiAprontis#Coboy2024#CookpadCommunity_Surabaya

Hari ini pinginnya masakan yg seger" kebetulan dikulkas ada daun kelor , sisa jagung manis dan mentimun tinggal 1/4 yawis dibwt sayur bening aja. O, iya... daun kelor ternyata banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan.

Week 12Happy week end gaaeess… week end kali ini masak sayur bening kelor, kebetulan dihalaman belakang rumah lagi hijau” ini seger banget dan konon katanya daun kelor banyak manfaatnya salah satunya menurunkan kadar gula darah, memelihara fungsi kesehatan otak, dan membantu menangkal radikal bebas…masaknya jg gampang koq g pake waktu lama.. sat set lsg mateng… dihidangkan dengan sambel dan ikan asin… uwwoow lezatnya tiada tara 😀😀#GenerasiAprontis#CookpadCommunity_Malang

Suka banget sama sayur bening kelor ini !! Akhirnya bisa masak sendiri, dulu sering bgt di masakin sama alm. nenek 🥹 rasanya seger bgt enakkk🤩 #TiketTheAprontis

Daun kelor merupakan salah satu sayuran yang memiliki nilai gizi yang tinggi, dan sayur bening merupakan salah satu olahan kesukaan anak-anak. Sayur Bening kelor sangat segar dan anak-anak pasti suka. Selamat berkreasi didapur kesayangan.#Timlo_KreasiOlahanSayur#Timlo_TimCookpadSolo#CookpadCommunity_Solo#BALONChallenge#KreasiDaun

masyarakat Indonesia mengenal daun kelor sbg tanaman penangkal gangguan mistis. Namun, daun kelor jg diyakini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yg sangat brmanfaat pda masa pandemi virus  corona  sprti skrg ini.Daun kelor kaya akan vit A, vit B1 (tiamin), vit B2 (riboflavin), vit B3 (niacin), vit B6, serta vit C, mineral, dan senyawa tanaman bermanfaat lainnya.Dan hari ini saya mau berbagi resep sayur bening yg trbuat dr daun kelor,sayur bening kelor ini seger bgt lho moms..masaknya sederhana aja ga perlu ribet,kaya akan manfaat juga untuk tubuh kita 😊

Kebetulan di tukang sayur langganan ada kelor. Langsung deh ambil 1, kemudian wortel dll. Sudah terbayangkan sayur bening, sambel dan ikan asin. Mantappp jiwaaa👏👏👏👏

Dilansir dari Medical News Today, 2 Januari 2020, daun kelor mengandung banyak sekali senyawa yang menyehatkan.Kandungan yang terdapat dalam daun kelor adalah vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, folat, kalsium, kalium, besi, magnesium, fosfor, dan seng.Selain itu, daun kelor juga mengandung lemak dalam kadar yang sangat rendah dan tidak memiliki kolesterol berbahaya.Hampir seluruh bagian tumbuhan kelor dapat dijadikan obat tradisional, namun daun dan polongnya adalah bagian yang paling banyak digunakan.Daun kelor yang dikeringkan biasanya dijadikan suplemen makanan dalam bentuk kapsul.Selain itu, daun kelor juga umum dibuat sayur dan dikonsumsi bersama nasi dan lauk-pauk lainnya.Yuk ah masak sayur bening kelor.

Jum'at, 11 Desember 2020Memanfaatkan daun kelor yang baru semai, pas banget cuaca hari ini terik dan panas jadi di buat sayur bening aja biar seger 😁 tinggal ditambahin jagung aja 🌽, ini sayur paporit keluarga ku 👌Tahu sendirikan, daun kelor itu kaya akan vitamin dan anti oksidan jadi walaupun murah tapi penuh gizi 😘#Resepalgis#SayurBeningKelor#PejuangGoldenApron3#Minggu28_R40GA3#JelajahResepSayuranHijau#CookpadIndonesia

kesukaan aku sayur kelor. enak hehe

Sering baca artikel tentang sumber super food yang satu ini : Kelor. Kaya akan nutrisi. Di lain waktu, ingin lebih banyak lagi utk bikin masakan berbahan kelor.#BALONChallenge#KreasiDaun