Kelor kaya akan vitamin lho, dan mencegah kita terkena hipertensi. Selain itu ada jagung manis yg lezat.. cocok sebagai hudangan makan siang..

Pak suami lagi rapih-rapih di kebun samping rumah, si pohon kelor dipotong dikit biar cepet lebat katanya.Daripada mubazir mau dibuang sama dia, daunnya dipetikin aja, buat dimasak 😂😂Seger 👌 sayur bening daun kelor 😆#CookpadIndonesia#MasakItuSaya#BagikanInspirasimu#DirumahAja#KeDapurAja#FestivalRamadanCookpad#CookpadCommunity_Malang#CookpadCommunity_Surabaya

Hari ini pinginnya masakan yg seger" kebetulan dikulkas ada daun kelor , sisa jagung manis dan mentimun tinggal 1/4 yawis dibwt sayur bening aja. O, iya... daun kelor ternyata banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan.

Bikin sayur bening anti ribet yuk. Cemplung-cempung dan cepet banget jadinya. Paling cocok bening kelor dinikmati bareng lauk apa nih, temen-temen?Minggu 49#PejuangGoldenBatikApron

Sayur kelor kaya manfaat, menstabilkan kadar gula darah, tekanan darah, anti oksidan, anti kanker, sumber asam amino dll. Bikin Sayur bening segar dan praktis.#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_BALI

BismillahirrahmanirrahimMemasukin minggu ketiga #BALON ,, tantangan kali ini tentang dedaunan #kreasidaun.Karena taman toga depan rumah ada banyak tanaman kelor ku bikin sayur bening #daunkelor saja sepertinya segerr siang2 maksi sayur bening 😍Dulu pernah di kasih tetangga sayur bening kelor enak gak bau langu,, jadi penasaran jg pingin masak sendiri,, kata tetanggaku tips masak kelor jangan lama2,, air mendidih langsung cemplungin aduk rata terus matiin kompornya.Awalnya ragu.. Kira-kira nt langu gak yaa.. Bismillah yakin,, traaalalaaa.. Alhamdulillah enak seegerrr.. Si kecil lahap makan sayur bening daun kelornya 💚💚#olahandaun#Semangcook_GodongGodongan#BALONChallenge#Semangcookhokyahokye23#CookpadCommunity_Semarang#CookpadIndonesia#CookpadId

Buat buka puasa seger banget sayur bening kelor. Dan banyak manfaatnya.

Menu yg paling sering di buat dirumah,murah apalagi tinggal ngambil nggak beli,enak dan baik buat kesehatan,bikinnya jg gampang,bumbunya simple nggak neko2..ditempat saya,sayur bening kelor ini macam2 ya,ada yg cuma pakai bawang merah sama kunci,garam dan gula ada yg plus jagung tumbuk,ada yg pakai kencur jg + jagung tumbuk nggak pakai kunci,tapi karena anak2 suka kuah yg bening,jadi jagungnya cukup di potong2 ungkulin gt aja.

Week 12Happy week end gaaeess… week end kali ini masak sayur bening kelor, kebetulan dihalaman belakang rumah lagi hijau” ini seger banget dan konon katanya daun kelor banyak manfaatnya salah satunya menurunkan kadar gula darah, memelihara fungsi kesehatan otak, dan membantu menangkal radikal bebas…masaknya jg gampang koq g pake waktu lama.. sat set lsg mateng… dihidangkan dengan sambel dan ikan asin… uwwoow lezatnya tiada tara 😀😀#GenerasiAprontis#CookpadCommunity_Malang

masyarakat Indonesia mengenal daun kelor sbg tanaman penangkal gangguan mistis. Namun, daun kelor jg diyakini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yg sangat brmanfaat pda masa pandemi virus  corona  sprti skrg ini.Daun kelor kaya akan vit A, vit B1 (tiamin), vit B2 (riboflavin), vit B3 (niacin), vit B6, serta vit C, mineral, dan senyawa tanaman bermanfaat lainnya.Dan hari ini saya mau berbagi resep sayur bening yg trbuat dr daun kelor,sayur bening kelor ini seger bgt lho moms..masaknya sederhana aja ga perlu ribet,kaya akan manfaat juga untuk tubuh kita 😊

Sayur kelor merupakan sayur dengan segudang manfaat.

Dilansir dari Medical News Today, 2 Januari 2020, daun kelor mengandung banyak sekali senyawa yang menyehatkan.Kandungan yang terdapat dalam daun kelor adalah vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, folat, kalsium, kalium, besi, magnesium, fosfor, dan seng.Selain itu, daun kelor juga mengandung lemak dalam kadar yang sangat rendah dan tidak memiliki kolesterol berbahaya.Hampir seluruh bagian tumbuhan kelor dapat dijadikan obat tradisional, namun daun dan polongnya adalah bagian yang paling banyak digunakan.Daun kelor yang dikeringkan biasanya dijadikan suplemen makanan dalam bentuk kapsul.Selain itu, daun kelor juga umum dibuat sayur dan dikonsumsi bersama nasi dan lauk-pauk lainnya.Yuk ah masak sayur bening kelor.