Édesburgonya gnocchi (gluténmentes, paleo, vegán, vegetáriánus)

Nagyné Himes Renáta
Nagyné Himes Renáta @himesreni

Kicsi hosszadalmasnak tűnhet az elkészítés, de ha már van előre megsütött édesburgonyánk (vagy sütőtökünk), akkor lényegesen lerövidül az elkészítési idő. A sütés és a hűtés után pillanatok alatt összegyúrjuk a tésztát, pihen egy negyed órát, a főzés pedig tényleg gyorsan megy. Nálunk nagyon hamar elfogyott és felkerült a kedvencek listájára. Remélem, nektek is tetszik majd. :)

Édesburgonya gnocchi (gluténmentes, paleo, vegán, vegetáriánus)

Kicsi hosszadalmasnak tűnhet az elkészítés, de ha már van előre megsütött édesburgonyánk (vagy sütőtökünk), akkor lényegesen lerövidül az elkészítési idő. A sütés és a hűtés után pillanatok alatt összegyúrjuk a tésztát, pihen egy negyed órát, a főzés pedig tényleg gyorsan megy. Nálunk nagyon hamar elfogyott és felkerült a kedvencek listájára. Remélem, nektek is tetszik majd. :)

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

4-6 adag
  1. 200 gsült édesburgonya
  2. 130 ghajdinaliszt
  3. 1-1,5 ekútifűmaghéj
  4. 1 csipet
  5. 1 kkbazsalikom
  6. 1/2 kkfahéj
  7. 1/2 kkőrölt szerecsendió

Elkészítés

  1. 1

    Az édesburgonyát 200-220°C-os sütőben alul-felül légkeveréses funkción nagyjából 1 óra alatt megsütjük, majd hagyjuk kihűlni. Ezután hámozzuk meg, adjuk hozzá a fűszereket, útifűmaghéjat és a lisztet, majd gyúrjuk össze és formázzunk belőle gombócot. Tegyük a hűtőbe 10-15 percre.

  2. 2

    A hűtőből kivéve vágjuk négy egyenlő részre a tésztát, majd lisztezett felületen hengergessünk belőlük hosszú kígyókat, amiket aztán szeleteljünk fel. Ne legyenek túl nagyok a gnocchik, nagyjából a legfelső kisujjpercünk legyen a mérce, mivel főzés közben megduzzadnak majd. Ezt követően egy villa hátoldalán görgessük le őket egyesével, hogy szép formájuk legyen.

  3. 3

    Egy nagyobb lábast öntsünk fel forrásban lévő vízzel, tegyük bele a gnocchikat, várjuk meg, amíg feljönnek a víz tetejére, főzzük még őket egy-két percig, majd szedjük ki egy szűrőbe. Mossuk át őket egyszer folyó víz alatt, majd tálalásig tegyük őket félre.

  4. 4

    Fogyaszthatjuk köretként például vörösboros-aszaltszilvás sertésragu mellé, ahogyan én is tettem a képen. Ezenkívül pirított gombával és más zöldségekkel összeforgatva nagyon finom, de lekvárt is tehetünk rá, beleforgathatjuk zsemlemorzsába (gluténmentesen is), mákba vagy amibe szeretnénk. Sokrétűen elkészíthető, a vendégeknek biztosan ízlik majd. :)

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Nagyné Himes Renáta
Közzétéve:
Inzulinrezisztensként oda kell figyelnem a táplálkozásra, ezért a receptjeimben mellőzöm a glutént, az állati eredetű tejtermékeket, a finomított cukrokat, valamint próbálok rostdús, teljes értékű ételeket készíteni. Remélem tetszenek és ti is elkészítetek majd párat.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek