البقولية المغربية

Hanane Elaini
Hanane Elaini @cook_19500215

البقولية المغربية

البقولية المغربية

1 كوكبادي ينوي تحضير هذه الوصفة

البقولية المغربية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. ربطة بقولة
  2. ربطة سبانخ
  3. زلافة زيتون اخضر
  4. قطعةليمون الحامض
  5. قسبر ومعدنوس (ربيع)
  6. ملح حسب الرغبة
  7. رأس ملعقة تحميرة
  8. سكنجبير
  9. رشةابزار
  10. زعفران
  11. كاسزيت زيتون
  12. فصوصمن الثوم

الخطوات

  1. 1

    في طنجرة الضغط نضع البقولة والسبانخ بعد غسلهما جيداً وتقطيعها مثل البقدونس نضيف لها 6 فصوص ثوم وقليل من الملح وكاس ماء كبير وتغلق عليها مدة 20دقيقة على نار ضعيفة

  2. 2

    وعند طبخ ها حتى تشرب الماء نضعها بمقلاة ونضيف الزيت والتوابل المذكورة ونقلها جيداً ثم نضيف البقدونس والليمون والزيتون وتحرك جيداً ونقدمها

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Hanane Elaini
Hanane Elaini @cook_19500215
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة