Smoothie sayur mix buah sehat

Karena sy ga suka makan buah dan sayur, sy buat smoothie untuk sarapan atau makan malam.. Sarapan yang sehat itu penting walau hidup sendiri lhoo.. Ini bagus untuk pencernaan ;D

Buahnya tidak perlu masuk freezer ya, karna kita bikin real food. Rasanya enak gaperlu tambah gula dan madu, karna sudah manis dari buah. Ayo biasakan makan makanan real food😁

AlhamdulillahDapat ilmu sehat dr Mama Gibs.. jd rajin nge jus sayur dan buah. Kalau biasanya cuma jus buah.. skrng sudah berani ditambah sayuran hijau.. dan ternyata enaaaak, gak pake pemanispun rasanya sudah cukup manis.... berasa ke badan juga enakan.Buah dab sayurnya bisa dikombinasikan sendiri.GS ini menu rutin sahur saya dan keluarga selama bulan Ramadhan ini.Alhamdulillah#Cocomtang#CookpadCommunity_Tangerang

Yummy menu diet sehat

Mulai rajin ngesmoothies lagi setelah pulang dari mudik kemarin. Salam sehat everyone#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Samarinda

(770) Menjalani hidup sehat dg konsumsi byk sayur itu hrsnya No Ribet2 Club. Ga punya Juice Extractor/ Juicer (atau saat ini yg lagi trend Slow Juicer ) bisa pakai blender, gak punya blender bisa pakai gigi, yaitu blender ciptaan Tuhan 😂alias makan raw veggies dg cara krauk (but no sambel2 yg pedes bgt ya)Nah ini slh satu cara bikin si sayur ajaib, timun, utk bisa dikonsumsi kalau pencernaan kita lg ngambek or sedang “greges2”. No need dicampur yg lain kalau peruntukan utama nya meredakan inflamasi di perut. Kalau lg sehat, bisa dikucuri lemon/ nipis. Duuh seger moms. Bisa sbg options dessert sehat drpd cari cookies di mini market😂.Oh iya, dg sering minum aneka GS sayur, sebenernya itu latihan juga y moms spy lidah kita itu ga sll merindukan manisnya gula dkk nya.Coba deh moms, sebulan aja kurangin gula, nanti moms nyemil sekeping saja cookies berasa makan gula sekilo😄jadi lama2 ya udh ga pingin lagi. Rugi? Enggak sih moms klo aku, karena tubuh kita bisa saving energi byk yg bisa dipakai utk kegiatan yg lain seperti olah raga, berkebun, atau melakukan hobi yg lain.Makanan prosesan yg sulit cerna itu membuat energi kt terkuras habis hya utk kegiatan makan thok.That’s why org dg pola makan dan gaya hidup yg sehat, biasanya awet muda, energik, gembira & bahagia. Ya krn tubuh nya tdk ngos2an kerja hanya utk memcerna makanan less nutrition.Yuk moms semangat sehat#CocomtangPost_Smoothies#PekanSehat#Smoothies#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Tangerang

Buat Smoothie kombinasi buah sayur dan Umbi untuk ASI booster. Bahan-bahannya kombinasi dari sayuran hijau, buah dan ubi rambat. Ubi rambat juga merupakan booster ASI yang baik. Rasanya ternyata enak banget dan mengenyangkan.#BoosterASI#Horas_SasagunBoosterAsi#PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Sumut#CookpadIndonesia

Assalamu'laikum..Saban hari dapat pemberitahuan, klo event regional #cookpadcommunity_sumbar kali ini adalah bertema mengolah sayuran agar si kecil mau makan sayur.Maka di event #basidoncek_MaolahSayua kali ini, dipilih yang simpel saja, karena PR cookpad ada segambreng 🤭🤭😄😄Memang klo makan sayur sebaiknya tidak diolah sedemikian rupa kan mak, supaya nutrisinya terjaga. Sesekali keren dikit bikin smoothie, yang sehat tapi juga enak. Klo mau lebih sehat, gula pasir bisa ganti madu saja.Berikut resepnya..#cookpadcommunity_bukittinggi#PejuangGoldenApron2

Ini cocok buat yg males ngunyah buah dan sayur....Komposisi bisa di sesuaikan dengan selera

Selain makanan bergizi ada juga loh minuman sehat, yang baik untuk dikonsumsi. Jus buah atau sayuran sangat bermacam-macam.Nah minggu ini buat kreasi jus buah dan sayur bersama posbarnya cocomtang. Tapi sepertinya terlewat tanggalnya, ga ngeh ihh😅.Ga apa-apa deh, ikut meramaikan saja dengan buat Smoothies buah dan sayur dengan isiannya apel, pisang, wortel dan selada. Smoothies yang sehat dan nikmat.#CocomtangPost_JusBuSa#CookpadCommunity_Tangerang#PejuangGoldenBatikApron