Minum dalam keadaan perut kosong selama tiga kali seminggu.Nanas dan mentimun mengandung antioksidan dan enzim pencernaan yang dapat membantu hilangnya kelebihan lemak dalam tubuh. Sementara, bayam kaya akan nutrisi dan rendah kalori sehingga sangat baik untuk menurunkan berat badan. Sayuran berdaun hijau juga mengandung vitamin A, folat, magnesium dan vitamin lainnya.#programdiet #antiribet #murahmeriah

Ini pertama kali nyoba green smoothies, awalnya ragu gimana rasanya... But it's okey 😘2018 lalu aku pernah diet keto, dari bb aku 73 kg sampe ke 50 kg, aku jalanin selama 8 bulan dan total turun bb ku 23 kg ❤2019 aku mulai menyesuaikan makanan, karna setelah diet 8 bulan aku nda bisa makan yang jenisnya karbo komplex, contohnya nasi. Kalo aku paksa makan pasti bakal muntah padahal cuma 2/3 smd aja dan itu berjalan kurang lebih 1 th 😫2020 InsyaAllah mulai konsumsi lebih banyak makanan dan minuman sehat seperti buah dan sayur. Nda harus green smoothies atau jus buah ya, karna masih buanyakkk makanan sehat lain yang bisa kita konsumsi 😉#stayhealthy😘

Tiap hari (1 bulan ini) sarapan saya adalah jus, lagi diet soalnya, mau nurunin berat badan, jadi yang biasa sarapan berat (nasi kuning, nasi goreng,dll) untuk saat ini puasa dulu makan yg super berat, jadi digantikan ama jus sayur ato buah... jadi tiap hari beda-beda biar gak bosan... yah cukup kenyang minum jus slama ini, bisa tahan sampai jam makan siang (makan siang nya porsi normal ya)... :)

Lagi nyoba bikin jus buah mix sayuran. Awalnya agak ragu, tapi pas diminum sumpah enak banget. Bahannya gampang ditemuin. Terharuuuuu! 😭✨✨✨

Nyoba ganti sarapan dengan juice ternyata kenyang juga ☺️. Isinya :Bayam : kaya zat besi biar tidak lemes kuat seperti popeyeSeledri: anti peradangan dan ngurangin bloating tubuh.Mentimun : menjaga kesehatan tulangNanas: mengandung zat bromelain, anti peradangan , pegel pegel olahraga bisa berkurang.Apel hijau : kaya zat anti radikal bebas biar kulit tambah kinclongMantap yaa dalam segelas banyak manfaat 👍#greenjuice #detoks #juice #jusbuahsayur #minumansehat #apelhijau #nanas #vegan #plantbasedmeal

Awalnya ragu sih menjadikan sayur untuk minuman. Tapi kok penasaran banget bisa menaklukkan... Eh lha kok akhirnya saya jatuh cinta sama juice ini. Aromanya mirip sama jambu

For the first time nyoba buat smoothies sayuran+buahDan ternyata enak dan anakku suka 😍 nyoba buat sedikit takutnya klo langsung buat banyak nanti mlah kebuang

Malam momiesku 🥰Hayo siapa yg malam2 masih nguprek2 didapur nyari makanan? 😄😆😅Ngaku aja ya moms kalo malem kadang suka laper. Trus pengen makan tapi gak mau naik berat badan 100 gram. 🤣🤣🤣Nah, coba green smoothie ini moms. Rasanya super endulita dan suerrrrr ngenyangin banget dan pastinya bikin perit ramping jelita. 😋🤭Kiss kiss 😚😚😚#PejuangGoldenApron3

Resep minuman pertama saiyah akhirnya terbit juga........ 😁😂Buat kalian yg gak doyan makan sayuran secara ditumis, direbus, goreng dll, sy ada alternatif lain nih biar kalian juga bisa merasakan betapa nikmat dan sehatnya sayur2an hijau ituh 😍 semoga bermanfaat ya. 🤫🤫🤫 bisa turunin berat badan juga loh kalau rutin konsumsi setiap hari, alat dan bahan pembuatannya juga gak sampe nurunin isi dompet, ciahahaaay 🤣

Masa penggembrotan dimulaiii 🤭🤭....ketika rutinitas hanya makan, tidur dannnn saat DIPAKSA HARUS naik turun tangga 50x sehari ituuuuhhh luar biasa bangettt, sepertinya i butuh asupan minuman yg bisa menaikkan berat badan i 😅😅🙈#PejuangGoldenApron3#DalgonaCoffe

Tadi pagi nonton iGtv nya aktris Reese Witherspoon, dia Cerita Minuman sehat yg dia minum tiap Hari supaya kulit halus dan SEhat.Langsung ngiler Dan cussss ke pasar belanja bahan2nya. Yuk langsung ngeblender!

Yuk sarapan sehat hehe