Bikin nih karna bosan dengan makanan berat kaya rempah dan santan ,wajib coba recommend 🤤🤤Source : Frielingga Sit#BhirasKitchen#CookpadCommunity#CookpadCommunity_Depok#MasakItuSaya

Posbar periode tgl 21 Juli s/d 27 Juli 2025 dengan tema Si Tahu Seribu Kreasi. Saya membuat Stir Fry Tofu yang sumber resepnya dari IG Ys Cooking mirip-mirip dengan Mun Tahu. Enak dimakan selagi hangat #SeribuKreasiTahu#GAS2025#CookpadCommunity_Bandung#CookingCommunityClass_TahuApaAja#BancakanCeria3C2425#SalamKompakSelalu

Happy weekend🥰Hari ini masak yang cepet aja buat makan siang.Simpel tapi yummyy😍#berburucelemekemas#resolusi2019#cookpadcommunity_bandung

Saya masak yang gampang aja untuk makan siang, hanya 2 bahan utama. Maklum kadang ide itu sudah mentok dan ga bisa berkreasi lagi. Ujungnya hanya membuat tumisan 😅#GenerasiAprontis

Beberapa bahan utama dalam masakan ini adalah tahu dan jamurZat isoflavon – zat yang terkandung di dalam tahu (kacang kedelai) – berguna untuk mencegah kanker payudara memburuk & menghambat perkembangan sel kanker payudara dg cara merangsang peningkatan hormon estrogen di dalam tubuh. Estrogen telah terbukti, berperan penting dalam pengobatan kanker payudara.Selain itu, isolfavon juga termasuk ke dalam kelompok antioksidan dan zat anti peradangan, sehingga sangat berguna untuk membantu mengobati kanker payudara.Salah satu dari manfaat mengkonsumsi jamur shitake adalah untuk mencegah kanker – lentinan yang merupakan salah satu kandungan jamur shiitake dikenal sebagai zat anti-inflamasi yang efektif dalam memperbaiki kerusakan tubuhNamun perlu diingat bahwa kandungan senyawa dan vitamin dari jamur shiitake akan mudah berkurang apabila dimasak dalam suhu terlalu panas. Semakin sedikit proses pemasakan semakin mungkin kandungan nutrisi jamur yang bertahanDi sini saya memasak dengan menumisnya sebentar saja, bersama bahan-bahan lainnya yang sudah setengah matang. Jamur direndam dulu sebelumnya supaya nanti saat menumisnya, memasaknya cukup sebentar sajaTetap semangat ya teman-temanBagi penderita kanker payudara, tetap jalani pola hidup sehat dan terus berpikiran positif, niscaya pasti akan mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik#PejuangDapur #PeduliKankerPayudara #olahantahulingga #tofumushroom #resepkuhariini #jamurshitake #kedelai #CookpadCommunity_Banjarmasin

Mau bulan puasa butuh bgt makanan yg praktis di saat mau sahur, dan juga yg bisa praktis buat makanan pelengkap gizi nya chira jd nyoba bikin chicken tofu..

Resep super gampang praktis dan enaaak ala korean side dish.Tinggal tambah nasi panas sama telor ceplok ajaa udah nikmat 😆

Akhir2 ini lagi rajin bikin makanan2 sehat. Jadi saya share aja deh siapa tau ada yg mau ikutan hidup sehat juga 😊

Yesterday's dinner ❤

Minggu ini lagi males masak krn lagi sibuk beberes rumah🤭Tapi krn tetep harus masak,jadi masaknya yg simpel2 aja.Hari ini aku masak stir fry beef tofu seadanya bahan di kulkas.Cepet & simpel banget buatnya,tapi tetep yumiii😍😍#authorsbandunghebring#cookpadcommunity_bandung#GA_TheNextLevel