Oatmeal gurih

Fefiana Diny
Fefiana Diny @fefipepy
Madura, JAWA TIMUR

[ DIJAMIN TETEP LOW CALORIE ] #diet #dietenak #diettanpasengsara
Siapa disini yang ga suka oatmeal😂😂😂
Resep ini cocok banget buat kalian yang susaaah banget suka sama oatmeal, pasti jadi suka banget😍😍😍

Kalian boleh ga nurut sama semua bahan yang rendah lemak dibawah (tapi kalorinya nambah ya 😁😁)

Oatmeal gurih

30 orang berencana membuat resep ini

[ DIJAMIN TETEP LOW CALORIE ] #diet #dietenak #diettanpasengsara
Siapa disini yang ga suka oatmeal😂😂😂
Resep ini cocok banget buat kalian yang susaaah banget suka sama oatmeal, pasti jadi suka banget😍😍😍

Kalian boleh ga nurut sama semua bahan yang rendah lemak dibawah (tapi kalorinya nambah ya 😁😁)

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 2 Tumis
  2. 4 sdmmuncung oatmeal
  3. 200 mlair mineral
  4. 15 lembarsayur bayam
  5. 1 Tumis
  6. 1 sdtminyak kelapa / minyak apapun yang rendak kalori
  7. 1 siungbawang putih
  8. 1/4bawang bombay
  9. 6 lembarseledri
  10. 2 bijicabai rawit / sesuai selera
  11. 1/8dada ayam di cincang sedang
  12. 1 batangbawang pre
  13. Sejumputlada hitam bubuk
  14. Garam rendah sodium (yang biasa gpp)
  15. Gula stevia (biasa gpp)
  16. Paprika bubuk
  17. 1 sdtsaori saos tiram (optional)
  18. 1/2 sdtkaldu jamur / penyedap lainnya

Cara Membuat

  1. 1

    MASAKNYA HARUS PAKE TEFLON ANTI LENGKET (biar masakan terus terjaga khasiatnya) dan minyak baiknya tidak jadi minyak yang jahat (tetap terjaga rendah kalorinya)

  2. 2

    Pertama kalian tumis semua TUMIS 1 nya sesuai dengan urutan di atas, tapi bawang putih nya di tumis dulu sampai aromanya keluar

  3. 3

    Tumis hingga aroma sedap keluar dan ayamnya terlihat sudah matang, lalu masukkan sedikit air untuk mengambil kaldu semua yang ada di tumisan tsb dan aduk sebentar

  4. 4

    Lalu masukkan semua TUMIS 2 sesuai dengan urutan, masukkan airnya dikit demi sedikit (takut ke enceran)

  5. 5

    Ketika bayam sudah masuk, jangan lama lama, jika sudah terlihat layu langsung matikan kompor

  6. 6

    Hidangan siap santap 😍😍😍😍

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Fefiana Diny
Fefiana Diny @fefipepy
pada
Madura, JAWA TIMUR
Thanks sudah berkunjung :) dan 💜nyaDon't forget to Recook ya😆Facebook, Youtube : Fefiana diny----------instagram, twitter, line : @fefipepy----------
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa