[ DIJAMIN TETEP LOW CALORIE ] #diet #dietenak #diettanpasengsaraSiapa disini yang ga suka oatmeal😂😂😂Resep ini cocok banget buat kalian yang susaaah banget suka sama oatmeal, pasti jadi suka banget😍😍😍Kalian boleh ga nurut sama semua bahan yang rendah lemak dibawah (tapi kalorinya nambah ya 😁😁)

Untuk sahurnya my daughter..katanya gak mau makan nasi,biasanya sarapan paginya sy buatkan overnight oatmeal yg terdiri dari oatmeal dicampur susu atau yoghurt dan buah2an, selama puasa ini oatmealnya dimasak sbg pengganti nasi lauknya sesuai yg sy masak untuk sahur..check it out.

Sarapan bergizi cocok buat anak dan keluarga anda. Ringan tapi sehat

Awalnya bingung nyari menu makan buat sarapan Ammar. Karena Ammar suka banget sama bubur dan emaknya pengen menu bubur yang berbeda. Akhirnya buatlah bubur oat. Alhamdulillah cukup lahap.

Untuk kamu yg lagi kurang enak badan dan terserang flu atau radang..Cocok dimakan saat hangat.Airnya bisa diganti air kaldu dan topingnya bisa diganti suiran ayam atau potongan daging asap (sesuai selera), untuk yg tidak kena radang bisa ditambah sedikit lada bubuk ya..

Sarapan simpel tapi mengenyangkan. Ini saya bikin bener2 versi yang simpel banget (keburu laper pagi2 🤭) kalau mau ditambahkan pelengkap seperti ayam suwir rebus atau ayam kecap atau lainnya bisa banget ya..#buburoatmeal #kreasivinagoest #tetepkenyangtanpanasi

Temanya masih tetap menu "Pemulihan", dan juga masih tetap setia ngintip resepnya bunda Ela...🤫, kalau selama ini saya buat buburnya selalu monoton, hanya diberi gula dan garam sedikit saja, sehingga rasa buburnya cenderung manis. Tapi saat lihat resep bubur oat telur ini muncul, langsung deh saya masakin bubur ini buat ibuk yang sedang tahap pemulihan, dan ternyata ibuk sangat suka sekali sebab rasanya gurih sehingga tidak bikin eneq dan langsung habis deh... 🤗 makasih bunda Ela untuk resepnya... Dan saya persembahkan juga buat teman-teman diluar sana terlebih buat teman penderita kanker yang mungkin juga dalam pasca pemulihan, menu ini sangat cocok buat menambah stamina supaya lekas sembuh.... Semangat dan jaga kesehatan selalu... 🤗💪#PejuangGoldenApron3#MasakanMingguKe22#29oktober2020#PahlawanDapurSource : Bunda Ela

oatmeal cocok buat sarapan sehat sebelum beraktifitas, cocok juga buat yang lagi diet karena kandungan serat dalam oatmeal lumayan tinggi. kalau suka bisa juga ditambahkan scramble egg, abon atau potongan sayur seperti wortel dan brokoli, tinggal disesuaikan dengan selera :)

First time in my life eating savory oatmeal and self cooked. Resepnya hasil recook dari akun Dapur Widi. Selamat mencoba!

Selamat morning 🥰Mari sarapan enak with me and oat omelette. Terima kasih inspirasinya Mbak @silcyaaa 😇🤩#SerbaSerbiOlahanOat#AR_TelurOatmeal#PekanPosbar#CookpadCommunity_Bali

Karena bosan makan oat dengan susu dan pernah membaca di cookpad tentang beberapa olahan oat dan telur, saya memutuskan untuk mencoba kreasi saya sendiri dan hasilnya ternyata lumayan tasty.

Badan lagi kurang fit,pengen makan bubur anget tapi males ribet. Jadinya pakai oatmeal aja. Dan sy memang gak doyan susu jadi ya beginilah cara makan oatmeal biasanya. Buat yang diet silahkan sesuaikan bahan dan topping dengan jumlah kalori.