#रेसटोरेंटस्टाइल

#stayathome #post 5

#फल

#JB , #Week3

#ebook2021#Week1हम बनाने जा रहे हैं सेहत से भरपूर विभिन्न फलों का सलाद यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होता है

#GA4#week22फ्रूट क्रीम विटामिन्स का सॉस है ये फ्रूट और क्रीम से बनाई जाती हैंक्रीम में चीनी और फ्रूट डाल कर बनाई जाती है!

#India#Post4

# AWC # AP2

#ppcकेले के फूल का सेवन करने से डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद मिलती हैकेले के फूल की सब्जी का सेवन शरीर में ग्लूकोस के स्तर को कम कर बल्ड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता हैइसका काढ़ा बनाकर सेवन किया जा सकता हैकेले के फूल में प्रोटीन फाइबर पोटेशियम कैल्शियम विटामिन ए सी फास्फोरस अच्छी मात्रा में पाया जाता है

#st3बिहार में सर्वाधिक उगाया जाने वाला फल/सब्जी केला।जिसे हम पका कर या कच्चे केले की सब्जी भी बनाकर खाते हैं।इसकी फूल का भी इसतेमाल हम खाने में करते है।केले की फूल की सब्जी बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट होती है।अगर एक बार इसकी सब्जी बना कर हम खा ले तो बार -बार खाने को मैन करता है।

#sawanPost 3फल सेहत के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि इसे हम बैसे ही खाते हैं जैसे प्रकृति हमें देती हैं ।

#GA4#week5#salad

#Grand#Street#Week7#post5

#makeitfruityफ्रूट्स विटामिन और फाइबर के सबसे अच्छे स्रोत होते है|यह हमें बीमारियों से बचाते हैँ|

#rg3#juicerआज की मेरी रेसिपी मिक्स फ्रूट जूस है। इसमें पालक, एप्पल और संतरे का समावेश है

#2022 #w6

#LFBस्ट्रॉबेरी कस्टर्ड मेरे घर में मेरे हस्बैंड व बच्चों को बहुत ही ज्यादा पसंद है इसको बनाना बहुत ही आसान है इसको बनाने के लिए आपको कस्टर्ड पाउडर फ्रूट्स चीनी दूध की आवश्यकता होती है और आपकी इच्छा हो तो इसमें ड्राई फ्रूट्स भी ऊपर से डाल सकते हैं इसमें फ्रूट्स आप अपनी इच्छा अनुसार बढा या स्किप भी कर सकते हैं यह बहुत ही हेल्दी व स्वादिष्ट होता है।

#फल#9

#GA4#Week24

#np4आज हम दही,मलाई,मिल्क को मिक्स कर कटे फलों को मिला कर फ्रूट क्रीम तैयार करेगे फ्रूट्स हमे दिन भर एनर्जी प्रदान करते है

#santa2020 #Dc #Week4

#rg3

#PPBR#हरे

#ebook2021 #week12

#auguststar#ktयह उपवास मे खाए जाने वाला एक पौष्टिक आहार है जो पेट ठंडा रखता हैयह बिना पकाए तैयार किया जाता है साबु दाना और फलों का समाहार है

#प्रसाद

#sacc

#GA4 #week26ये बहुत ही हैल्दी होता है और टेस्टी भी यह सब बच्चे को भी बहुत पसंद होता है और मेरा तो फेवरेट है।

#sacc2