Pengen sarapan oatmeal yang enak dan enggak enek.

Oatmeal klo cuma ditambah buah kadang bikin enek & gampang bosen, dibikin bubur enak loh kak, ga kalah kaya bubur nasi

Untuk menu sarapan anak,Oatmeal Bubur Sayur ini cocok karena membuatnya cepat.dengan sedikit tambahan bahan" membuat Oatmeal tampil beda.

✏01/11/2020...Menu sederhana yg sehat..Instagram: @dapurhikmah.2024Facebook: Dapur HikmahYoutube : Dapur hikmah real#CookpadIndonesia#GA_TheNextLevel#nHnCookGA_TheNextLevel#MasakItuSaya

bosan makan nasi, stock oatmeal bs jd alternatif.....diversifikasi pangan, lbh sehat pake sayur dan telor ayam kampung :)

Ga tau kenapa pagi2 pengen sarapan sehat, akhirnya memutuskan masak bubur dari oatmel 😂

Lagi hujan tapi nggak ada lauk. Sebenarnya Ibu masak soto daging tapi saya kurang berselera. Akhirnya ingat masih punya oat dan random mencampur aduk semua bahan yang ada di kulkas. Jadilah resep random ini.

Karena punya wortel, ubi, dan bayam di rumah, tadinya mau bikin bubur Manado ala-ala, tapi gak sempet belanja bahan sisanya karena keburu lapar pulang kerja. Dan ingat masih punya tuna sisa kemarin 😹 jadilah bikin bubur tuna sayuran ini, super cepat dan cocok buat yang lagi buru-buru 🙈

Menu sarapan pagi sehat....🍜🙌

Oat terbuat dari biji gandum yg diproses dgn cara di potong(steel-cut) di hancurkan(crusted)di haluskan(ground)ataupun dibuat menjadi oat bulat (rolled oat) perbedaan proses ini juga berdampak pada hasil dan nama dari oat itu sendiri spt steel-cut oat, rolled oat, crusted oat dan ground oat, oat meal memiliki tekstur yg halus dan lembut spt bubur, dan memiliki rasa yg cenderung tawar karena pd prosesnya tdk ditambahkan perasa atau pemanis rasa manis didapatkan dgn penambahan madu maple syrup atau buah kering kedalam olahan nya, oat juga diketahui atau dikenal sbgai makanan yg menjaga irgan kardiovaskuler(jantung) tetap sehat, memperkuat sistem pencernaan dan menahan nafsu makan yg berlebih sehingga sangat cocok di jadikan menu diet dan gaya hidup yg sehat sehari hari, jika porsi nya pas oat tdk akan terasa jadi spt makan bubur biasa tetapi efek nya sangat bagus utk kesehatan jantung, diet, overweight dan bersamaan dgn hari jantung sehat sedunia yg jatuh pada hari kemarin mari kita jaga kesehatan jantung kita dan keluarga tercinta dgn memperbanyak mengkonsumsi oat dan makanan sehat lain nya (berbagai sumber)#SerbaSerbiOlahanOat#PekanPosbar#BamasakBaimbai#JantungUlunJantungPian#CookpadCommunity_Kalsel#CookpadCommunity_Borneo