Pengen sarapan oatmeal yang enak dan enggak enek.

Untuk menu sarapan anak,Oatmeal Bubur Sayur ini cocok karena membuatnya cepat.dengan sedikit tambahan bahan" membuat Oatmeal tampil beda.

Oatmeal klo cuma ditambah buah kadang bikin enek & gampang bosen, dibikin bubur enak loh kak, ga kalah kaya bubur nasi

Ga tau kenapa pagi2 pengen sarapan sehat, akhirnya memutuskan masak bubur dari oatmel 😂

Oat terbuat dari biji gandum yg diproses dgn cara di potong(steel-cut) di hancurkan(crusted)di haluskan(ground)ataupun dibuat menjadi oat bulat (rolled oat) perbedaan proses ini juga berdampak pada hasil dan nama dari oat itu sendiri spt steel-cut oat, rolled oat, crusted oat dan ground oat, oat meal memiliki tekstur yg halus dan lembut spt bubur, dan memiliki rasa yg cenderung tawar karena pd prosesnya tdk ditambahkan perasa atau pemanis rasa manis didapatkan dgn penambahan madu maple syrup atau buah kering kedalam olahan nya, oat juga diketahui atau dikenal sbgai makanan yg menjaga irgan kardiovaskuler(jantung) tetap sehat, memperkuat sistem pencernaan dan menahan nafsu makan yg berlebih sehingga sangat cocok di jadikan menu diet dan gaya hidup yg sehat sehari hari, jika porsi nya pas oat tdk akan terasa jadi spt makan bubur biasa tetapi efek nya sangat bagus utk kesehatan jantung, diet, overweight dan bersamaan dgn hari jantung sehat sedunia yg jatuh pada hari kemarin mari kita jaga kesehatan jantung kita dan keluarga tercinta dgn memperbanyak mengkonsumsi oat dan makanan sehat lain nya (berbagai sumber)#SerbaSerbiOlahanOat#PekanPosbar#BamasakBaimbai#JantungUlunJantungPian#CookpadCommunity_Kalsel#CookpadCommunity_Borneo

Lagi hujan tapi nggak ada lauk. Sebenarnya Ibu masak soto daging tapi saya kurang berselera. Akhirnya ingat masih punya oat dan random mencampur aduk semua bahan yang ada di kulkas. Jadilah resep random ini.

bosan makan nasi, stock oatmeal bs jd alternatif.....diversifikasi pangan, lbh sehat pake sayur dan telor ayam kampung :)

Masih edisi buat bubur, kali ini buat bubur pakai oat meal campur sayur rasanya mantap apalagi ditambah ikan asin dan sambel terasi....heeeemmm yummy

Ini resep yang dulu sering dimasak waktu jaman jaman suka diet-dietan dan ngurangin makan nasi. Segala gala dicampur dan selalu pake oatmeal sebagai pengganti karbonya, dulu kalo masak ini pasti ga pake gula garam maupun kaldu jamur, kalopun pakai untuk perasa cuma garam gula, itupun sangat sedikit sekali. Tapi karena ini buat masakin sarapan si mas juga, yaaa gapapalah dibuat versi agak bandel sekali sekali...

Nutrisi makanan yang baik sangat penting bagi penderita kanker karena hal ini memengaruhi kondisi kesehatannya secara menyeluruh. Apa saja sih nutrisi makanan dibutuhkan...?Yaitu protein dan karbohidrat. Keduanya wajib dikonsumsi dalam sehari-hari. Karena untuk perbaikan jaringan tubuh, dan pemeliharaan sistem kekebalan tubuh serta energi yang diperlukan tubuh selama pengobatan kanker. Buat para moms dan adek2 pejuang lawan kanker jangan bersedih dan berkecil hati ya... segala penyakit pasti ada obatnya selain itu sebagai ikhtiar atau usaha kita dengan menjaga pola hidup yang baik, konsumsi makanan yang sehat2 saja ya... dan perlu diperhatiin ya moms untuk konsumsi makanan yang sehat gak perlu bahan2 yang mahal ya... karena semua bahan mentah dari alam semua ciptaan Allah jadi pastinya bermanfaat buat kelangsungan hidup kita seperti sayuran, buah dan hasil panen protein hewani yang semuanya produk lokal serta diolah dengan metode yang benar pasti aman untuk dikonsumsi. Apalagi masaknya penuh dengan rasa cinta pasti lezat 👌🏻😊#BuburOatdanSayuran #SarapanSehat#KapsulAjaib#PejuangGoldenApron2#CookpadCommunity_Bandung#Dapoerezekicooking

Sudah lama simpan sisa havermout sampe kelupaan, tdk sengaja terlihat waktu nyari2 sesuatu dilemari dapur. Kebetulan masih ada sayur yg kemaren beli dipasar, keluarlah ide untuk memasak bubur havermout sayur.Cocok untuk bunda2 yg sedang diet nasi.