کیک رژیمی هل و گلاب

parastoo
parastoo @parastoo_cook

#كيك_نازنين
#كيك_رژيمي
اين كيك پفش عاليه و خيلي خوشمزست
سلام مهربونا من اومدم با يه كيك فوق رژيمي ديگه كه اگر به هشت قسمت تقسيمش كنيد هر قسمت 120 كالري داره ميتونيد تازه عسلم بريزيد روش ي صبحانه 200 كالري عالي داشته باشيد يا اينكه با يك ليوان شير كم چرب نوش جان كنيد

کیک رژیمی هل و گلاب

#كيك_نازنين
#كيك_رژيمي
اين كيك پفش عاليه و خيلي خوشمزست
سلام مهربونا من اومدم با يه كيك فوق رژيمي ديگه كه اگر به هشت قسمت تقسيمش كنيد هر قسمت 120 كالري داره ميتونيد تازه عسلم بريزيد روش ي صبحانه 200 كالري عالي داشته باشيد يا اينكه با يك ليوان شير كم چرب نوش جان كنيد

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. 3 عددتخم مرغ
  2. 150 گرمآرد
  3. 100 گرمشكر يا 1 پيمانه
  4. 1 ق چ پودر هل
  5. 1 ق چ وانيل
  6. 1 ق م بكينگ پودر يا نصف ق چ جوش شيرين
  7. 1 پنس نمک
  8. 1/4 پيمانهگلاب
  9. 3 ق غمارمالاد به يا هر مارمالادی كه خواستين(اختياري)

مراحل تهیه

  1. 1

    فر رو روشن كنيد آرد و بکینگ پودر رو سه بار الك كنيد

  2. 2

    زرده و سفيده رو جدا كنيد سفيده رو بزنيد تا كش بياد بعد كم كم شكر رو بهش اضافه كنيد كه خامه ايي شد دونه دونه زرده ها رو بهش اضافه كنيد و هر كدوم رو در حد ده ثانيه هم بزنيد به همراه اخرين زرده وانيل و هل اضافه كنيد و در حد مخلوط شدن هم بزنيد بعدم گلاب رو اضافه كنيد و هم بزنيد در حد مخلوط شدن و بعد از اون اردتونو با الك و كم كم اضافه كنيد و دوراني مخلوط كنيد سه ق غ مارمالاد به بهش اضافه كنيد و آروم هم بزنيد نياز نيست كه يكدست بشه با مواد حالت ابرو بادي هم باشه كافيه

  3. 3
  4. 4

  5. 5

    قالب رو چرب كنيد(يك ق روغن و يك ق آرد با هم مخلوط كنيد و كف ظرف بمايد)به مدت ٣٠دقيقه با دماي ١٨٠

  6. 6

    دوستان گلم ميتونيد از ماهيتابه رژيمي هم استفاده كنيد كفشو چرب كنيد اونطوري كه گفتم بعد مواد رو بريزيد با شعله ملايم بزاريد بپزه بعد نيم ساعت برگردونيد تا اونطرفشم طلايي بشه

  7. 7

    نوش جونتون👏🏻👏🏻

  8. 8

    درست كردين عكسشو برام بفرستين

  9. 9

    ميتونيد هل و گلاب استفاده نكنيد بجاي گلاب آب معمولي بريزيد

  10. 10

    هر تكه از اين كيك كه به ١٤قسمت تقسيمش كردم٦٠كالري داره

  11. 11

    بزاريد كيك خوب خنك بشه بعد برش بدين چون اصلا روغن نداره بافتش خيلي پوكه

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
امروز می‌پزم
parastoo
parastoo @parastoo_cook
در
خدایا بابت تمام لطف‌هایی که به ما کردی چه آشکارا و چه پنهان متشکرمبا عشق و خلاقیت آشپزی میکنمبا افتخار لر هستم
بیشتر

نظرات (30)

Narges Sarlak
Narges Sarlak @cook_24340150
من 1 بار با دستور شما درست کردم میخوام لازم درست کنم فردا

دستورهای مشابه