"Кладезь витаминов" - быстрый овощной салат с кунжутом и рукколой

Вкусные Рецепты у Людмилы Кирилюк🏃‍♂️
Вкусные Рецепты у Людмилы Кирилюк🏃‍♂️ @cook_16235325

#кукпад2
Искренне и от души поздравляю всех кукпадовцев с Днем Рождения! Желаю вкусной и здоровой пищи в каждый дом! В этот раз дарю рецепт полезного салатика)

Очень простой и быстрый в приготовлении салат! Буквально за 10 минут ваша обеденная тарелка превратиться в настоящий кладезь разнообразных полезных веществ и витаминов! Вкусно и полезно!

Все детали приготовления можно ПОСМОТРЕТЬ в моём коротеньком ВИДЕО-РОЛИКЕ, ссылка на который размещена в конце публикации.

"Кладезь витаминов" - быстрый овощной салат с кунжутом и рукколой

12 кулінарів планують це приготувати

#кукпад2
Искренне и от души поздравляю всех кукпадовцев с Днем Рождения! Желаю вкусной и здоровой пищи в каждый дом! В этот раз дарю рецепт полезного салатика)

Очень простой и быстрый в приготовлении салат! Буквально за 10 минут ваша обеденная тарелка превратиться в настоящий кладезь разнообразных полезных веществ и витаминов! Вкусно и полезно!

Все детали приготовления можно ПОСМОТРЕТЬ в моём коротеньком ВИДЕО-РОЛИКЕ, ссылка на который размещена в конце публикации.

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

  1. 100 гр.листьев рукколы
  2. 6-7 шт.помидоров черри
  3. 6-7 шт.редиса
  4. 1 ст. л.кунжутных семян
  5. 1небольшой лимон (или 1/2 большого)
  6. 1-2 ст. л.растительного масла
  7. по вашему вкусусоль

Інструкція з приготування

  1. 1

    Рвем листики рукколы прямо руками и помещаем их на тарелку в которой потом будем подавать наш салат.

  2. 2

    Редиску режем кружочками и раскладываем поверх рукколы. Помидорчики разрезаем пополам и раскладываем сверху в произвольном порядке.

  3. 3

    Поливаем салат маслом и лимонным соком, посыпаем солью и кунжутом. Вот и все, салат готов!

  4. 4

    Пошаговый ВИДЕО-РЕЦЕПТ можно посмотреть здесь:
    https://www.youtube.com/watch?v=oRlDzAxJrwg

  5. 5

    Еще много рецептов простых и вкусных блюд смотрите на моем канале в Яндекс.Дзен:

    https://zen.yandex.ru/ognevo

  6. 6

    Или на Telegram-канале:

    https://t.me/VkusnyeRecepti

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Готую сьогодні
Вкусные Рецепты у Людмилы Кирилюк🏃‍♂️
Люблю покулинарить на досуге))Мой YouTube-канал: https://www.youtube.com/channel/UCHvT2HCRTLkHP6mO15-q85QМой канал на Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/ognevoМой канал в Telegram: https://t.me/VkusnyeRecepti
Читати далі

Коментарі

Схожі рецепти