نودل سبزیجات تازه
نودل سبزیجات تازه
مراحل تهیه
- 1
همه ی سبزیجات رو بشورید و به شکل دلخواه ریز کنید (من هویج رو با پوست کن نواری بریدم یا قارچ و از وسط به چهار قسمت اسلایس کردم که به نودل های اصیل آسیای شرقی نزدیک تر باشه)
- 2
مقدار خیلی کمی از کره رو داخل تابه ی وک ریختم (اگر وک ندارید از یه ماهیتابه ی بزرگ جا دار استفاده کنید) و بعدش سیر و پیاز رو اضافه کردم. کمی تفت دادم و بعدش قارچ رو اضافه کردم. صبر میکنیم تا قارچ ها کاملا آب بندازن اما تغییر رنگ ندن. بعدش باقی سبزیجات رو اضافه میکنیم.
هدف از اینکار صرفا تفت دادن سبزیجاته، نمیخوایم سرخ یا نرم و کاملا پخته بشن. - 3
بعد از کمی تفت سویا سس و ادویه ها رو به سبزیجاتمون اضافه میکنیم و هم میزنیم. تا زمان جذب کامل سویا سس باید صبر کنیم. بعد از اون آبلیمو رو اضافه میکنیم و برای آخرین بار تفت میدیم
- 4
نودل ها رو طبق دستور خودش توی آبجوش میپزیم (من برای سه بسته نودل یک و نیم لیوان آب استفاده کردم که سریع تبخیر بشه و نودل ها آبکی نباشن). صرفا برای مزه ی بهتر نصف یکی از ادویه های نودل ها رو به نودل های در حال پختمون اضافه میکنیم. بعد از تبخیر شدن کامل آب نودل ها، اون ها رو به تابه ی سبزیجاتمون اضافه میکنیم و هم میزنیم تا مواد کاملا به خورد نودل هامون برن.
- 5
برای بهتر شدن طعم غذا من پیشنهاد میکنم که کنار غذا از کاهو یا کلم استفاده بکنید.
اگر مثل من چاپستیک هاتون رو گم نکردین ازشون استفاده کنید چون خوردن نودل با چاپستیک لطف دیگه ای داره 😅مثل همیشه بیاین به سلامت و بدن خودمون اهمیت بدیم و از غذا های چرب و ناسالم دوری کنیم - 6
نوش جان 🌻❤
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
نودل سبزیجات🥦
یه وقتایی هستنه گریه کردن آرومت میکنه نه نفس عمیقنه یه لیوان آب سرد نه داد زدنﻳﻪ ﻭﻗﺘﺎﻳــــــــی ﻫﺴـــــﺖ ﻛﻪ ﻓﻘﻂ نیاز داریبرای همیشه نباشیﻫﻤﻴﻦ ….!!نودل سبزیجات غذای آسون و خوشمزه و فوری❤️
-
-
استیر فرای نودلز - نودل با سبزیجات ،غذای آسیایی آسان 🍲🌱
این غذا همون نودل با سبزیجات هستش که یک غذای گیاهی هستش ، اما اگر دوست دارید میتونید بهش مرغ یا میگو اضافه کنید (stir fry noodles)
-
نودل سبزیجات
امروز بعد از چند روز غیبت برای ناهار نودل سبزیجات گذاشتم.واقعا ۱۰ دقیقه ای هم در اومد.فکر کنم بخاطر سبزیجات بود.نمیخواستم خیلی حرارت بدم. دوست داشتم هویجاش نیمچه خرت خرتی بده زیر دندون. با کارد نیمه درشت ریز کردم. که مزشو حس کنم.یه چیزی این وسط دستگیرم شد.برای مزه ، بهش پنیر اضافه کردم . از این پنیرایی که سه نوع توی یه بسته هست ( #کاله)چون یخ داشت ، ریختم توی سبزیجاتولی اگر تازه بود و اخر کار روی نودل میریختین، مزش جالب تر میشد.••من برای خودم اون گوشه موشه ماهیتابه، سه تا دونه کنگر گذاشتم ( کنگر ها رو با خار گذاشتم😂)
-
-
-
نودل سبزیجات
یه غذای شبه چینی که میشه گفت بیشتر من درآوردیه😉 از اونجا که بچه ها عاشق نودل هستن و به نظر من نودل هیچ ارزش غذایی به جز کالری نداره، سعی کردم با الهام گرفتن از غذاهای چینی حداقل سبزیجات و مرغ بهش اضافه کنم که وجدانم آسوده باشه. ولی از حق نگذریم خوشمزه است 😋
-
نودل سبزیجات 😉✌️
خووب دیگه عید تموم شدو باید از الان یک غذاهایی بخوریم که چیزایی که عید خوردیمو به قول معروف بشوره ببره پایین 🤦♀️😁😉من با نودل سبزیجات شروع کردم که نه خیلی سبک باشه که سیر نشیم نه خیلی سنگین باشه که به خوراکی های عید اضافه شه😁 #چالش_غذاهای_سالم و #رژیمی
-
سوپ نودل
#سوپ #غذای_سریع #فوری #غذای_ساده #غذای_راحت#نودل #سوپ_نودل #سبزیجات#پیازچه #قارچ #هویج
-
نودل مرغ و سبزیجات
نودل امروزه جز مهمی از خوراکی ها شده که هم سریع آماده میشه و هم تنوع طبخ بالایی داره،میتونه عصرونه ی خیلی خوبی باشه که هم ترکیب رنگ زیبایی داره و جلوه ی خوبی به میز پذیرایی میده و هم میشه به صورت گرم و سرد استفاده کرد#عصرونه#نودل#نودل_مرغ#نودل_مرغ_با_سبزیجات
-
سالاد لوبیا قرمز و سبزیجات😍
حواست باشه☝️ زندگی به همين آسانی ميگذره😉 مثل بهاری که رفت😯 مثل تابستانی كه رفت🤔 مثل پاييزی كه تمام شد🙃 از روزهای زمستانی‌ات لذت ببر😍سالاد لوبیا قرمز خوشمزه و رنگارنگ و سبک🍽️#سرآشپز_طلایی#شام_سبک#شام_ساده#رژیمی#حاضری#نیم_ساعته#سبزیجات#سالاد#لوبیا_قرمز#بروکلی#ذرت#گیاهی#پروتئین_گیاهی
-
سالاد نودل با سبزیجات و مرغ گریل
یه سالاد خوشمزه رژیمی به سبک غذاهای شرق آسیا😋🌱💪🫒😋🌱💪🫒😋🌱💪🫒(البته این حجم از غذا رژیمی محسوب نمیشه ، این بشقاب چند نفره است )#رژیمی#نودل#سالاد#سرآشپز_طلایی
-
نودل سبزیجات با فیله سوخاری (من درآوردی)
ماجرای غذای امروز من یه جورایی هم با نمکه هم خجالت آور😝خب من حدود دوهفته بود اصلا آشپزی نکرده بودم برای همین هم هیچ رسپی جدیدی براتون نگذاشتم؛(راستش حال و حوصله ی آشپزی نیست😅)نه اینکه حالم بد باشه و اینا ها اتفاقا یکی از خوبی های تابستون اینه که سر آدم شلوغ میشه و واقعا آشپزی جذابیت خودش رو به عنوان یک تفریح از دست میده چون تفریحات بهتری جاش رو میگیره 😉امروز به خودم گفتم بد نیست دوستیم رو با آشپزخونه از سر بگیرم و تصمیم گرفتم نودل سبزیجات درست کنم با تصور اینکه الان داخل یخچال همه جور سبزیجاتی داریم، نودل رو پختم و کنار گذاشتم و رفتم داخل یخچال دنبال فلفل دلمه ای و کلم بروکلی که چشمتون روز بد نبینه دیدم هیچی نداریم جز یه دونه کلم قرمز و یه کم لوبیا ولی از رو نرفتم و این شد نتیجه ش... نمی خوام بگم خیلی خوب شد ولی قابل خوردن بود البته بماند خودم راضی نبودم و آخر سر حس کردم مهارت آشپزیم عقبگرد کرده به 15 سال پیش...اگر سبزیجات داشتیم مطمئنا عکس و رسپی نودل رو براتون نمیگذاشتم چون به نظرم یک غذای تکراری بود که همه بلد بودین اما الان حس کردم دوست دارم داستان ش رو براتون تعریف کنم
-
-
-
🍜نودل 🍜
سلااام 🤗خب امروز اومدم یه نودل به سبک خودم رو آموزش بدماول بگم که من نودل های مختلفی رو امتحان کردم ولی این از همشون بهتر بوددوم اینکه این نودل رو من تند درست کردم شما میتونید مقدار فلفل و سس رو کم کنیدسوم اینکه میتونید غلظتش رو بیشتر کنید ولی من اینجوری خیلی بیشتر دوست داشتم
-
نودل با قارچ و جوانه عدس
#نودل_قارچ_عدس#جوانه_عدسدخترم علاقه ی شدیدی به فیلم های کره ای و نودل داره و هر دفعه نودل را با مواد پروتئینی و مغذی همراه می کنه.اینبار به پیشنهاد من به غیر از قارچ ،جوانه عدس هم ریختو من مدام بیشتر ریختم و گفتم بگذار تو عکس مشخص بشه 😅اونم گفت من که میدونم میخوای اینا رو به خورد من بدی داری بیشتر میریزی 😂عکس ها هم کار خودشه
-
نودل
#حاظریمن طعم نودل رو به تنهایی نمیپسندم اما در کنار این سس واقعا طعم جذابی دداره و نمیشه ازش گذشت🌸😍
-
-
-
نودل با سس گوشت
یه نودل خیلی خوشمزه،که زود هم آماده میشه.نودل با گوشت چرخکرده یکی از روش های تهیه نودل می باشد که بسیار مجلسی و لذیذ است زیرا از گوشت چرخ کرده برای تهیه آن استفاده شده است و شما می توانید به دلخواه به آن سبزیجات اضافه کنید و در کمتر از ۱۵ دقیقه یک غذای خوشمزه داشته باشید. شما می توانید از هر طعم و مزه نودل استفاده کنید. می توانید این غذای خوشمزه را برای شام یا نهار تهیه کنید.#نودل#نودل_با_گوشت
-
-
نودل سبزیجات😍
نودل خوشمزه و سریع و ساده👌کمی که آبدار و تند و تیز باشه خوشمزه تره😋امیدوارم درست کنید و لذت ببرید👩🍳 -
-
-
-
بورک سبزیجات
بورک سبزیجات یک غذایی کاملا گیاهی و سالم است که برای کسانی که رژیم دارند هم میتونه خوشمزه باشه هم کم کالری 🤗#بورک #گیاهی #کم_کالری #خوشمزه
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات