كريصات صحيين بدقيق القمح والشعير

#من_القلب ❤❤كنوجدهوم بكل حب لزوجي لانه يحب ويتبع الاكل الصحي جاتني فكرة نبدل دقيق الابيض فهاد الكريصات بدقيق الشعير والقمح فكانت فكرة روعة مداقهم لا يقاوم اصبحو المعتمدين عندي فالفطور كنصحكم من قلبي تجربوهم متندموش تهلاو فعاءلتكم بكل ما هو صحي ❤❤
كريصات صحيين بدقيق القمح والشعير
#من_القلب ❤❤كنوجدهوم بكل حب لزوجي لانه يحب ويتبع الاكل الصحي جاتني فكرة نبدل دقيق الابيض فهاد الكريصات بدقيق الشعير والقمح فكانت فكرة روعة مداقهم لا يقاوم اصبحو المعتمدين عندي فالفطور كنصحكم من قلبي تجربوهم متندموش تهلاو فعاءلتكم بكل ما هو صحي ❤❤
الخطوات
- 1
نخلط جيداً كل من الحليب وبياض البيض والخميرة وسكر والحبة السوداء والزيت ثم نضيف الدقيق كما هو مبين في الصور اسفله
- 2
نجمع العجين بالماء او الحليب انا استعملت كاس حليب وكاس ماء لا يحتاج الى دلك كتير المهم ان يكون العجين رخو يلتصق بالايدي نترك العجين يرتاح ويختمر ثم نقوم باخراج الهواء منه ونشكله كويرات ملاحظة ممكن ان نستعين بالزيت اتناء تشكيل الكويرات نضعها في صفيحة الفرن مغطات بورق الطبخ كما هو مبين في الصور لكي الاختيار انا تبسطينها او تتركيها كما هي انا فضلت ان ابسطها
- 3
نترك الكويرات تختمر ثم نقوم بدهنها باصفر البيض وتزيينها برقاءق الشوفان او زريعة الكتان او الزنجلان حسب رغبتك ندخل الصفيحة الى فرن ساخن حتى تتحمر وتأخذ لونها الذهبي بالصحة والعافية
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
خبز بدقيق القمح ودقيق الشعير خبز بدقيق القمح ودقيق الشعير
من المخبوزات الصحية ... دقيق القمح يكون لونه مائل إلى الأصفر.. أما دقيق الشعير ف لونه يميل إلى الرمادي وصفات امال -
-
بيتزا بدقيق القمح بيتزا بدقيق القمح
الوصفة جربتها من عند الأخت @sajita عطاك الله الصحة اختي جات لذيذة بالقمح#كوكسناب Loubna -
-
-
بطبوط صغير معمر بدقيق القمح الكامل بطبوط صغير معمر بدقيق القمح الكامل
#اطباق_رمضان وخميرة البلدية ام اوس
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (4)