كريصات صحيين بدقيق القمح والشعير

#من_القلب ❤❤كنوجدهوم بكل حب لزوجي لانه يحب ويتبع الاكل الصحي جاتني فكرة نبدل دقيق الابيض فهاد الكريصات بدقيق الشعير والقمح فكانت فكرة روعة مداقهم لا يقاوم اصبحو المعتمدين عندي فالفطور كنصحكم من قلبي تجربوهم متندموش تهلاو فعاءلتكم بكل ما هو صحي ❤❤
الخطوات
- 1
نخلط جيداً كل من الحليب وبياض البيض والخميرة وسكر والحبة السوداء والزيت ثم نضيف الدقيق كما هو مبين في الصور اسفله
- 2
نجمع العجين بالماء او الحليب انا استعملت كاس حليب وكاس ماء لا يحتاج الى دلك كتير المهم ان يكون العجين رخو يلتصق بالايدي نترك العجين يرتاح ويختمر ثم نقوم باخراج الهواء منه ونشكله كويرات ملاحظة ممكن ان نستعين بالزيت اتناء تشكيل الكويرات نضعها في صفيحة الفرن مغطات بورق الطبخ كما هو مبين في الصور لكي الاختيار انا تبسطينها او تتركيها كما هي انا فضلت ان ابسطها
- 3
نترك الكويرات تختمر ثم نقوم بدهنها باصفر البيض وتزيينها برقاءق الشوفان او زريعة الكتان او الزنجلان حسب رغبتك ندخل الصفيحة الى فرن ساخن حتى تتحمر وتأخذ لونها الذهبي بالصحة والعافية
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
وصفات مشابهة

فقاص بدقيق القمح والزرارع


خبز بدقيق القمح ودقيق الشعير


خبز الدار صحي و أحسن من ديال المخبزة


خبز بالقمح والزرارع


الخبز العربي بالدقيق القمح و الخميرة بلدية


بطبوط بدقيق القمح الكامل + الخبز


خبز القمح والشعير والزرارع


خبز فوكاشيا بدقيق القمح والخميرة البلدية


خبز القمح الكامل بزيعة الكتان والخميرة البلدية


حلوى التمر الصحية


توست بدقيق القمح الكامل


مادلين بدقيق القمح


فطائر او بغرير بدقيق القمح الكامل


سلو صحي بدون زيت ولا سكر


حرشة القمح والشعير


خبز صحي


ميني كيك بدقيق القمح الكامل


ملوي بدقيق القمح


الفقاص بنكهة الكراميل


حساء بدقيق الشعير والزرارع


بطبوط او الخبز المغربي ناجح وخفيف 😋


بيتزا روعة 🍕 بدقيق القمح


بيتي بان منزلي بالحبوب 👍


خبز الدار بدون دقيق أبيض


صابلي هشيش


بيتزا بدقيق القمح الكامل


كاليط بزريعة الكتان 😍


خبز بدقيق القمح الكامل


, بيتزا بدقيق القمح


قراشل أو كرص بلديين جربيهم

التعليقات (4)