料理步驟
- 1
取一小碗,把蜂蜜,醬油,番茄醬,紅糖,醋,和檸檬汁拌勻備用。
- 2
將排骨放入夾鍊袋中,倒入約 2/3 的醬料。排骨和醬料一起拌一拌後冷藏醃製至少 3 小時,隔夜更入味。 把剩餘的醬料冷藏備用。
- 3
氣炸前 30分鐘把排骨和醬料從冰箱取出備用。
- 4
炸籃內鋪上烤肉墊或一張噴上少許油的錫箔紙備用。
- 5
把排骨放入炸籃內不重疊。氣炸 380F (190C) 共約 10-12分鐘,中間翻面一次,直到肉熟透,表面稍微焦糖化。
- 6
氣炸之際取一炒鍋用麻油將蒜末炒香後加入剩餘的醬汁,不斷的拌炒至濃稠。
- 7
排骨氣炸完畢後倒入鍋中並加入芝麻一起攪拌。 盛盤時灑上蔥花即可。
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YouTube影音版食譜:https://youtu.be/g3k2YV-7JI8Blog 圖文版食譜:https://lisajourney.com/blog/post/honey-chicken-drumsticks如果你沒有氣炸鍋,也可以用烤箱,溫度跟時間可能需要再調整一下。這個食譜非常簡單,醃肉的時間也不用太長,而且完全使用氣炸鍋,所以在氣炸鍋在工作的同時還可以準備其他的菜色,這樣子蜜汁雞腿完成的時候,其他菜色也能一起上桌~ 職業觀光客 Lisa -
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