#DiaDoTomate

O que fazer com sobras de arroz? E deixar as refeições mais nutritivas?Sem sombras de dúvidas que um arroz cremoso com brócolis e queijo é uma das soluções. Aqui podemos acrescentar outros legumes. O maior segredo é o tempero, porque precisamos trazer sabor ao prato. E desta forma surpreender a todos!!!#ABCDasreceitas

Uma grande amiga dividiu comigo!

Um prato rápido, completo e saudável.

Fácil receita com brócolis, trazendo um super sabor a sua mesa…

Receita rápida e simples de fazer.

Receita rápida e saborosa. Fiz como almoço rápido em um dia curtindo o calor na piscina!

Maravilhosa!

Atendendo ao precioso pedido do meu filho, que adora este prato!

Arroz de forno simples, porém gostoso. Prático e rápido.☺️

Oi, pessoal! Iniciamos a semana com uma dica mais saudável. Um #muffin #zerolactose #zerogluten #lowcarb super macio, fácil de fazer e uma DELÍCIA 😋🤤Meu filho tem 2 anos e sempre pede "Bô", na língua dele é Bolo hahaha. 💗Aí fui ver o que tinha em casa. Um brócolis que sobrou do meio dia, ovo, leite, um restinho de farinha de amêndoa... e saiu esse muffin delicioso e super saudável.

Sábado não pode faltar pizza.

Feita de maneira rápida, para um almoço para três pessoas.

Que tal preparar um prato saboroso que leva peixe e batatas?

Oi, como foi seu dia ??? Correu tudo bem ???Hoje separamos pra ti uma receita bem leve, que vai encher de cor e sabor o seu dia: o muffin de brócolis glúten free.Fácil e rápido de fazer, basta bater as claras em neve e processar os outros ingredientes. Juntar tudo e colocar para assar. Simples assim.O custo fica por volta de R$ 10,00 e rende 12 muffins que podem ser consumidos na hora ou congelados para garantir comidinhas saudáveis durante a semana.Não gosta de brócolis ??? Sem problemas. Substitua ele por couve, espinafre ou outra verdura. Aliás, esta receita é perfeita para aproveitar alimentos. Abaixo receita pra ti !!!Dica: Se não puder consumir lactose, substitua o requeijão light por requeijão 0% lactoseBaixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #CascasETalos #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #dukan #receitadukan #light #diet #muffinlight #muffin #lightcake #muffindebrocolis #receitalight #receitadiet #receitaslight #receitasdiet #todedieta #focanadieta #broccoli #brocoli #brocolis