طبق الشوفان الصحي

LAYLA
LAYLA @cook_12469865

طبق الشوفان الصحي

12 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. كوبحليب خالي الدسم
  2. 3 او اربع ملاعق شوفان
  3. م كبيرهزبده الفول السوداني
  4. م صغيرهقرفه مطحونه
  5. م صعسل
  6. بذور الشيا

الخطوات

  1. 1

    نأخد قدر صغير نضع الحليب والشوفان والقرفه ونتركه لمده دقيقتين

  2. 2

    نأخد صحن تقديم نضع الشوفان وزبده الفول ونضع العسل ونرش عليه شويه بذور الشيا على الوجه

  3. 3

    نزينها بالفواكه والمكسرات

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
LAYLA
LAYLA @cook_12469865
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة