#मम्मी

#जून #Subz दलिया और सब्जियों का मेल बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी डाइट है।

#child ये फाइबर और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर डिश है।जिसे आप ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर किसी भी टाइम लेे सकते हैं। मेरे यहां तो बच्चों के साथ साथ बड़ों को भी पसंद है।

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#Fitwithcookpad

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#लंच

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#GA4#week5

#fitwithcookpad#Post 2नमकीन दलिया को राजस्थान में "नमकीन थूली" भी बोलते हैंयह बहुत सुपाच्य एवं पौष्टिक वन पोट मील है । सभी आयु वर्ग के लोग व फिट ऐंड हैल्दी लोगों के लिए एक बेहतर डाइट हैसब्जी को क्रंची रखा गया है व कम मसाले में बनी होने से स्वाद दुगुना हो गया है ।

#home#mealtime

#OC#Week2 आज मैने मेरी ओर मेरी फ्रेंड्स की पसंद का मिक्स वेज दलिया बनाया है जो बहोत ही हेल्धी और टेस्टी बनता है और वैट लॉस के लिए तो ये रेसिपी सुपर्ब है इसे हमारे लंच या तो डिनर में सामिल करने से वैट लॉस में फायदा होता है

#सुबह का नाश्ता #ब्रेकफास्ट

#agcc2

#subzयह बहुत हैल्दी होता हैं इसमें बहुत सारी सब्जियां होती इसमें भरपूर विटामिनस होते है यह सभी को बहुत पसंद आता है यह ब्रेकफास्ट को हैल्दी और स्वादिष्ट बनाता है।

#goldenapron3 #week8 यह एक जैन रेसिपी है जिसका प्रयोग नाश्ते में या दिन के खाने के समय भी किया जा सकता है। जो भी सब्जी डालना चाहे डाली जा सकती है। सब्जी बढ़ाने पर थोड़ा गरम मसाला अवश्य डाले। मैंने केवल मटर और टमाटर का प्रयोग किया है इसलिए गरम मसाला नहीं डाला।

#झटपट#Goldenapron

#mereliyeआज मैने मेरे पसंद के दलिया बनाए है इसमें सब्जी डाल कर हेल्दी बनाया है जो वेट लॉस के लिए भी फायदेमंद है

#cwd

#CJ #week1दक्षिण भारत का प्रमुख व्यंजन इडली अब देशभर के अधिकतर लोगों की डाइट में शामिल हो गया है. अगर पौष्टिक नाश्ते की बात की जाए तो इडली का नाम इस लिस्ट में सबसे ऊपर आता है. स्मार्ट ब्रेकफास्ट के इस दौर में हर कोई कॉर्नफ्लेक्स, ओट्स आदि भी लोगों के डाइट में शामिल है लेकिन अगर आप इसे रोज़ खाकर ऊब गए हैं तो इडली के रूप में आपके पास एक अच्छा विकल्प है. इडली

#ascc3

#Goldenapron3#Week22#Dalia

#hn #week4दलिया सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अगर आप मीठे दलिये और रोजाना के पराठो को नाश्ते में खाने से बोर हो गए हैं, तो ऐसे में नमकीन दलिया यानि वेजिटेबल दलिया (Vegetable Dalia Recipe) यानि वेज दलिया रेसिपी (Veg Dalia Recipe) बता रहे हैं। जो आपके बच्चों के स्वाद और सेहत का ख्याल भी रखेगा, साथ ही इस तरीके से आप बच्चों को हरी सब्जियां भी आसानी से खिला पाएगीं।

#ascc

#Cwag यह दलिया बड़े और बच्चों के लिए बहुत ही पौष्टिक आहार है|

#cwm