YA！YA！YA！主婦魂上身~~發現好鍋就是這麼方便~~~~就這樣，晚上將白米丟下去，早上起床就有熱騰騰~~綿密滑口的『暖粥』可以享用啦加入吻仔魚不只增加香氣~~還多了鈣喔~~~~一早起床就有香噴噴、熱騰騰的暖粥可以吃~~好幸福呀!!!!! (重點是不用早起~還能吃到新鮮、香噴噴的暖粥呀！)訣竅提示★ 打蛋時，不用打得太均勻，保留一點蛋黃、蛋白的樣子，煮出來的顏色會更有層次感。 ★ 蛋花下鍋時，不要立即攪拌，靜置幾分鐘再拌，避免整鍋變的濁濁的，不好看。 ★ 煮好後，要靜置10分鐘，讓它「登黯」，才會濃稠、綿密，不會水跟米粒層次分明喔！ ★ 歡迎訂閱並加入FB：https://www.facebook.com/dowai1980

營養美味的吻仔魚富含鈣質，跟豬肉、蔬菜、本若布(海帶芽根)一起煮成粥，真的營養又美味！這次是用大同電鍋烹煮，簡單又快速，如果沒有大同電鍋，也可以直接用瓦斯爐烹煮，一樣可以輕鬆完成喔！另外常吃海藻也有助調節身體酸鹼值呢！#Cookpad廚藝賞2019

最近做了捐肝手術，為了維持身體健康，營養師交代盡量攝取肉蛋魚豆奶，並且少油少鹽，所以出院後自己料理！

#Cookpad廚藝賞2019

天氣轉涼，給全家補一補，當然要用好的食材！採用海中貴族-鮑魚，萃取而成的鮑魚精作為湯底。集結整整20顆鮑魚的營養及鮮味於一包；鮑魚精濃縮的精華，與各式海鮮一起慢煮而成的澎派海鮮鮑魚粥，一人煮，四人補呦！　

#Cookpad廚藝賞2019利用電子鍋少流汗，正餐煮粥簡單又好吃！

<鮭魚海鮮粥>鮭魚海鮮粥...濃郁飽滿的鮭魚香，使用海鮮濃湯包，不用再加調味，快手輕鬆美味上粥~~ 小茹美味食堂 https://www.facebook.com/yummy.yummy2468

#鹹粥料理

曼蒂家魚吃粉兇 ^^大家雖然吐魚刺技術都不錯但~當然是不用費力會愉快些........手上剛好有塊超讚全"剃骨"的鯖魚煮成海鮮粥 !! 完美阿 ~訣竅提示透抽下些米酒去腥鯖魚要先抹點鹽醃一下滾稀飯要常攪動不然會黏鍋食後感想一道又營養有令人滿足的主食看小妞跟ㄚ媽大口吃魚真是開心 ~https://www.facebook.com/full8899

冷冷的天，自己煮一鍋鮮味十足的海鮮粥好好享受一下。歡迎大家常來Face Book ~ "婷媽咪Sweet Time" 走走逛逛喔 ^0^ http://www.facebook.com/Sweet.Time.Kitchen訣竅提示全程蓋鍋蓋小火煲煮。智利鮑魚雜糧行、迪化街都有販售。

這幾天小恐龍在拉肚子，不巧假日無法看診，只好給他吃一些清淡的食物來舒緩飢餓感與肚子痛小恐龍不喜歡吃白粥，我用一些司目魚高湯和洋蔥來添加味道，洋蔥經過燉煮後已經很軟了，所以高湯粥吃起來很鮮甜卻又不刮胃娘家媽媽教的煮粥的比例是1杯米加6杯水，煮好後如果太稠就加一些開水調稀，非常簡單！#夏天食譜