Cazuela de pescado ecuatoriana

mary3737
mary3737 @orejas123
ECUADOR

Cazuela de platano verde, maní y pescado. Este es un plato típico de la costa ecuatoriana, se la puede hacer de pescado o de varios mariscos, la base es la misma solo varia el marisco o las variedades de mariscos.

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Ingredientes

50 minutos
6 raciones
  1. 3plátanos verdes rayados
  2. 2cebollas rojas finamente picadas
  3. 2tomates picaditos
  4. 2pimientos picados
  5. 125 grpasta de maní
  6. 1 librapescado fileteado
  7. 2 cdas.ajo
  8. Cilantro picado
  9. Comino
  10. Sal y pimienta

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Se hace un sofrito con la cebolla, el tomate, el pimiento, cilantro picado, achiote y ajo, cuando este listo se separa en 2 porciones.

  2. 2

    Se raya bien plátano verde y con la mano se maja un rato para q la masa tome consistencia, cuando esta lista se le agrega unas 4 tazas de agua y q se deshaga la masa.

  3. 3

    Se lleva a fuego medio y se la agrega una porción del sofrito y se salpimienta, se deja hervir moviendo constantemente hasta q espese.

  4. 4

    Si la masa se pone muy dura se le agrega agua y se sigue moviendo para q no se pegue en el fondo de la olla, cuando el plátano esta cocinado se saca del fuego y se reserva.

  5. 5

    A la otra porción de sofrito se le agrega la pasta de maní, previamente disuelta y se deja que tome consistencia a fuego medio, se salpimienta y cuando este listo se reserva.

  6. 6

    Se aliñan los filetes de pescado con comino, sal y pimienta, si se desea se pueden añadir otros mariscos como camarones, ostras, pulpo, etc.

  7. 7

    En un refractario o una olla de barro (cazuela de barro) o cazuelas individuales, se pone una porción de la masa de plátano verde.

  8. 8

    Se acomodan los filetes de pescado y se le agrega una capa generosa de la salsa de maní bien esparcida y se le agrega la ultima capa de plátano verde, se lleva al horno a 180ºc hasta q se dore, se sirve caliente acompañado de rodajas de limón.

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Comentarios (5)

cristipell
cristipell @cook_1883315
Puedo refrigerar la cazuela sin cocinar, de un dia para el otro ?

Escrita por

mary3737
mary3737 @orejas123
ECUADOR
Casada, tengo 2 hijas, 2 perros y 1 gato, y un marido que es muy especial con la comida asi que siempre estoy buscando recetas nuevas, "mis recetas" ha sido fantástico para mi estoy, encantada.
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