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預備食材

5分鐘
2人份
  1. 鮮奶吐司2片
  2. 鮪魚罐頭
  3. 起司2片
  4. 堅果
  5. 西班牙岳父黑蒜頭4顆
  6. 鮮奶一杯

料理步驟

5分鐘
  1. 1

    先轉200度預熱烤箱一分鐘,把兩片吐司放進烤箱預約一分鐘

  2. 2

    拿出吐司翻面,烤面朝下,加適量鮪魚在吐司上,最後拿起整片起司蓋住鮪魚與吐司

  3. 3

    放進烤箱200度,預約三分鐘後取出,配上少許堅果與黑蒜頭,加上鮮奶一杯,即可完成營養的早餐

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