#جشنواره_نوروزی #مدال_الماستقویت سیستم ایمنی

این خوراک بسیار لذیذ و ساده هست بخصوص برای روزهای سرد زمستان بسیار مناسب هست

#سرآشپز_طلاییسلام تو این روزای سرد میچسبه و خیلی راحت و آسونه

#جشنواره_نوروزی#مدال_الماس

این غذا به خاطر داشتن لوبیا سرشار از آهن است و به خاطر داشتن سبزیجات یک غذای کامل وغنی می‌باشد و همچنین فیبر بالایی دارد#کم_کالری #لوبیا #قارچ #آهن

#غذای_رژیمی#سرآشپز_طلایی#طعم_خانه#تقویت_ایمنی_بدن#خوراک_لوبیا_قارچ.🌟 این خوراک یکی از متنوع ترین وسالم ترین خوراک سفره ایرانی محسوب میشه که پرطرفدار هم هست..زیرا هم مفید وسالم هست وهم خوشمزه..امیدوارم که درست کنید و لذت ببرید از خوردن این خوراک مفید و سالم که برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید می باشد. خوشمزه،عالی ومقوی...🌟

#خورشت آلو اسفناج #جشنواره_نوروزی #مدال_الماس #تقویت سیستم ایمنی بدن

لوبیا چیتی نوعی از لوبیاست که نام آن یعنی (Pinto Bean) که به معنای نقاشی شده است ریشه ای اسپانیایی دارد .این لوبیا سرشار از مواد مهم غذایی از جمله :آهن ، ویتامین، فیبر و پروتئین است و همین عامل مهمی در قابل توجه بودن خواص آن میباشد .لوبیا چیتی طرفداران زیادی دارد و این تنها به خاطر طعم و مزه آن نیست بلکه منبع غنی پروتئین و فیبر هستند و چربی کمی دارند .#سرآشپز_طلایی#خانه_تکانی#لوبیا_چیتی#خوراک_لوبیا#خوراک#شام_ساده#غذای_سریع

#خوراک #لوبیا #جشنواره #غذای #سرد #زمستونی

دیروز شمال ی بارونی زد منم فوری از فرصت استفاده کردم گفتم این خوراکو بزارم تو هوای سرد میچسبه

سلام شبتون بخیر دوستان نازنینم،خوراک بسیار لذیذ تو‌این هوای سرد واقعا خوشمزه و دلچسبه ،امیدوارم درست کنید و لذت ببرید.🤍🌱مرسی از دوست خوبم مهربانو جون بابت رسپی خوبشون⁦❤️⁩‎@mehrbano_849097#خوراک_ساده#خوراک_لوبیا#خوراک_لوبیا_چیتی#خوراک_لوبیا_چیتی_سیب_زمینی

خوراک لوبیا چیتی از اون غذاهاییه که با سرد شدن هوا خیلی میچسبه و میشه تو سه وعده غذایی جا داد.😉😉😉😉😉😉😉#سرآشپز_طلایی#لوبیاچیتی#خوراک_لوبیاچیتی

تا حالا مروارید رو از تو صدف بیرون اُوُردی؟😌 خوب منم در نیاوُردم 😅😂ولی در آوردن این لوبیاها از تو غلافش دقیقا همون حس مروارید رو داره که از صدف در میادیه لذتی داره که گفتن نداره 😍🥰آخر تابستون و اول پاييز فصل ، فصل لوبیا تازه هست چون که تازه هست نسبت به لوبیا خشک زودتر هم میپزه نفخ کمتری هم داره#سرآشپز_طلایی#خوراک_لوبیا#گیاهی

سلام دوستان این خوراک لوبیا متفاوت و خوش طعم، مثل همون خوراک لوبیا چیتی هستش با کمی تفاوت ولی واقعا یه غذای مقوی و پر پروتئین و عالی هستش

#ماه_رمضان #سرآشپز_طلاییلوبیا چیتی سرشار از پروتئین است،و وقتی با قارچ استفاده بشه پروتئین غذا چندبرابر میشه و به راحتی بدون گوشت این پروتئین گیاهی نیاز روزانه بدن به پروتئین رو تامین میکنه و برای گیاه خوران بسیار مفید است و همچنین با چربی بسیار کم و فیبر بالا به کنترل وزن خیلی کمک میکند.

یک غذای سالم و پر از فیبر و پروتئین

در هوای سرد بسیار میچسبه😛

#لوبیا_پلو #جشنواره_نوروزی #مدال_الماس

هوا هوای بهار است و باده باده ناببه خنده خنده بنوشیم و جرعه جرعه شرابدر این پیاله ندانم چه ریختی پیداستکه خوش به جان هم افتاده اند آتش و آبفرشته روی من ای آفتاب صبح بهارمرا به جامی از این آب آتشین دریاببه جام هستی ما ای شراب عشق بجوشبه بزم ساده ما ای چراغ ماه بتابگل امید من امشب شکفته در بر منبیا و یک نفس ای چشم سرنوشت بخوابمگر نه خاک ره این خرابه باید شدبیا که کام بگیریم از این جهان خراب...⚘فریدون مشیری

#جشنواره_نوروزی#مدال_الماس

🐾🕌|| واسه هر مدتي ك احتياج داريد بريد تو لاك خودتون اما بعدش با ي انرژي مضاعف برگرديد به صحنه زندگي هيچي قشنگتر از قوي بودن نيست 🦚

#جشنواره_نوروزی#مدال_الماس#قورمه_سبزی

#برای_خودم بعد یه سرمای مسخره واقعا احتیاج به ی غذای چرب و چیلی داشتم😁😋واقعا نیاز داشتم دیگه دست و دلم به کار رفتو یه لوبیا پلوی حسابی زدم بر بدن🥰

مناسب این روزا با طبع گرم تقویت سیستم ایمنی#جشنواره_نوروزی #مدال_الماس

حلیم غذای فوق العاده مقوی هست و برای تقویت سیستم ایمنی بدن بخصوص کودکان خیلی مفیده

این دسر خیلی خوشمزه مقوی و سرشار از ویتامین است البته برای صبحانه خیلی عالیه#جشنواره_نوروزی#مدال_الماس# ایمنی و تقویت بدن

#جشنواره_نوروزی #مدال_الماس #تقویت_ایمنی_بدنلوبیا چیتی خواص بسیاری دارد و درمان بسیاری از بیماری ها مثل کم خونی.نقرس.رفع خشکی پوست.یبوست. دیابت . .......