#mybook Tak podana sałatka sprawdzi się na każdej imprezie.

Pyszny paprykarz. Można jeść go z chlebem lub krakersami.

Może być rozdrobniony bądź w kawałkach, w sosie własnym, wodzie lub oleju, z dodatkami lub bez. Tuńczyk to popularna w Polsce ryba, którą kupujemy przede wszystkim w puszce. Wykorzystujemy ją do przyrządzania sałatek, kanapek i past. Spożywanie tuńczyka obniża wysokie ciśnienie krwi i poziom trójglicerydów. Wpływa pozytywnie również na pamięć i koncentrację, likwiduje osłabienie i problemy ze snem oraz wzmacnia serce. Najzdrowszym rozwiązaniem jest kupowanie tuńczyka w sosie własnym i takiego, który jest w kawałku, a nie rozdrobniony.#zlotaksiazka3

To chyba moja ulubiona sałatka 🙂 Bardzo łatwa do wykonania, właściwie nie wymaga przyprawiania (tylko sól i pieprz). Sałatka niestety ma tendencję do podchodzenia wodą (ze względu na zawartość tuńczyka i pomidorów), dlatego najlepiej zjeść ją w dniu przygotowania. Przechowywać w lodówce.

Prosta do przygotowania i pyszna sałatka podana w misce, którą również można zjeść.

Pyszny smak 😊 zamiast groszku można dodać paprykę i będzie rewelacyjna sałatka 😊

Dla cukrzyków

Smaczna przekąska z tuńczykiem

Sałatka na letnie dni #2019