Bakso Ayam Kenyal Tanpa Tepung untuk Diet Rendah Kalori
Entah knapa klo lg diet, abang bakso sering bgt bolak balik dpn rumah, godaan bgt buat batalin diet... tp Alhamdulillah belum tergoda sama jajan bakso. Akhirnya kepikiran buat bakso yg bs dimakan pas diet. Bakso yg ngga pake tepung dan pake Dada Ayam yg low fat!! .. langsung lah nyoba eksekusi di dapur. Alhamdulillah first trial berhasil, cuma bentukannya aja masih belum mulus..
Bakso ayam ini sebutirnya cuma 27 Kal, makan 5 masih low bgt kalorinya, plus tahu plus shirataki jadi dhe semangkok kenyang rendah kalori, cuma 180 an .. horee!
Bakso Ayam Kenyal Tanpa Tepung untuk Diet Rendah Kalori
-
Audrey“Wahhh jadii bakso ayamku 😍😂😂👍🏻👍🏻👍🏻 enak baksonya Bu.. lembut😍 cara bikinnya jg mudah. Maaf bakso dlm foto tenggelem semua Bu.. baksonya minder soalnya bentuknya ga ada yg bulat 😂 ga apa lah yg penting rasanya ya Bu😂 makasih utk resepnya ya Bu.. menu yg enak bgt buat diet 😍👍🏻🙏🏻” -
Pawon'e Mas Paijo“Cooksnap bakso nya dulu ya,kak...yg lain nyusul 😁😁” -
Ummu Karim“Alhamdulillah enak sedep~ tp kepedesen (ladanya) buat suamiku hhe... Aku pke mie tomat dan air aku tambahin 100-200ml utk 2 porsi. Terimakasih resepnya Bu 🙏💞” -
Selvyzhao“Kesukaan suami dan anak. Dibikin baksonya ajaUntuk stok masak sup ☺”
Entah knapa klo lg diet, abang bakso sering bgt bolak balik dpn rumah, godaan bgt buat batalin diet... tp Alhamdulillah belum tergoda sama jajan bakso. Akhirnya kepikiran buat bakso yg bs dimakan pas diet. Bakso yg ngga pake tepung dan pake Dada Ayam yg low fat!! .. langsung lah nyoba eksekusi di dapur. Alhamdulillah first trial berhasil, cuma bentukannya aja masih belum mulus..
Bakso ayam ini sebutirnya cuma 27 Kal, makan 5 masih low bgt kalorinya, plus tahu plus shirataki jadi dhe semangkok kenyang rendah kalori, cuma 180 an .. horee!
Cara Membuat
- 1
Haluskan daging ayam di dalam food processor, lalu tambahkan es batu separo. Masukkan semua bumbu kecuali putih telur
- 2
Setelah tercampur rata, masukkan putih telur dan sisa es batu. Setelah bahan tercampur rata. Simpan adonan di dalam freezer 15 menit, sampai adonan dingin, tp jgn sampai beku yaa..
- 3
Sambil menunggu adonan dingin, buat kuahnya, didihkan air lalu masukkan semua bumbu. Kuah nya done !!
- 4
Panaskan air tidak usah sampai mendidih, lalu matikan. Ambil dan bentuk adonan bakso. Langsung masukkan ke air panas tadi, sampai adonan habis. Setelah itu nyalakan kompor, rebus hingga bakso mengapung.
- 5
Masukkan bakso ke dalam kuah, tambahkan topping sesuai selera. Klo mau mie, bisa diganti dgn mie shirataki yaa very low kalori.
Resep Serupa
-
Bakso Ayam rendah kalori (diet tetap makan enak) Bakso Ayam rendah kalori (diet tetap makan enak)
Namanya juga cewe, ga ketinggalan sama hobby nge bakso, tapi takut gendut karna bakso diluar pasti banyak tepung nya. Dan belum jelas itungan kalorinya. Alhasil kepikiran bikin bakso buatan sendiri yg sehat dan rendah kalori.
-
Bakso Ayam Tanpa Tepung Bakso Ayam Tanpa Tepung
Assalamualaikum,wr.wb,,,,Sobat Cookpaders,, "Bakso Ayam" pasti semua Sobat Cookpaders,,,, jawara buatnya,,,Ayo ikutan merapat semua ke dapur saya, buat Bakso Ayam tanpa tepung,,,Meski tanpa tepung,,,Alhamdulillah,,, hasilnya lumayan enak,, rasa daging ayamnya,pastinya berasa banget,,,aman buat balita tanpa bahan Pengawet,Pengenyal,dan non MSG#Cookpadcommunity_surabaya#PejuangGoldenBatikApron#Cookpadcommunity_madura#Tidaksekedarmemasak
-
Bakso Ayam Tanpa Tepung Bakso Ayam Tanpa Tepung
Selamat pagi.. coba bikin bakso tanpa tepung dari stok ayam yang ada di kulkas. Hasil 15 butir ukuran sedang. Coba hitung2 kalorinya di aplikasi per butir sekitar 40kkal. Yang sedang diet ngurangin tepung2an bisa dicoba ya.. 😊#kreasivinagoest #GA_TheNextLevel #JelajahResepSehat
-
Bakso Ayam Tanpa Tepung Bakso Ayam Tanpa Tepung
Udah sebulan ini saya menjalani diet tanpa karbo. Kadang pengen makan bakso apalagi sedang musim hujan, jadilah buat bakso sendiri di rumah tanpa karbo
-
Bakso ayam untuk diet Bakso ayam untuk diet
Lagi diet sehat tapi masih pengen makan bakso enak,sampe ngiler nih😝.....akhirnya bikin sendiri ,tepung tapioca saya ganti tepung singkong(singkong yang dikeringkan,lalu dibuat tepung/nama lainnya tepung gaplek)....dipasar daerah saya banyak yang jual....Akhirnya terbayarkan kangen baksonya....kenyang ,,,,anak2 juga doyan....kecuali paksu,hihi...doyannya masih minum kopi sama rokok,ngeyelnya juga minta ampun....
-
Bakso Ayam Tanpa Tepung (edisi menu diet) Bakso Ayam Tanpa Tepung (edisi menu diet)
Sabtu, 2 Januari 2021....Bakso ayam ini tanpa tepung karena untuk menu diet. Akibat berat badan terus bertambah, beberapa waktu lalu saya mencoba berdiet dengan makan makanan tanpa : tepung, minyak, santan dan gula serta kacang dan terasi....oleh karena itu bakso inipun dibuat tanpa tepung, walau begitu rasanya tetap enak dan wangi karena ada tambahan daun bawang dan seledri di dalam baksonya. Bisa disajikan dalam bentuk mie bakso kuah dengan memakai mie Shirataki😊Source : Nima Lestianingsih#PentolanClover#GibahPentolanClover#tidaksekedarmemasak#cookingwithhearteatingwithlove#clovercookinglover#Cookpadcommunity_Suarabaya#GA_TheNextLevel#resepserunipuspaindah
-
Bakso ayam diet (tanpa tepung) low fat - high protein Bakso ayam diet (tanpa tepung) low fat - high protein
Selamat mencoba😁.Yang mau dihitungkan kalori + nutrition fact nya bisa chat saya atau DM ig saya @whoisagmTerimakasih😁
-
Bakso Ayam Tanpa Tepung Bakso Ayam Tanpa Tepung
Sabtu, 191024Bismillah,Alhamdulillah anak2 lagi males makan nasi, pinginnya ngemil aj. Bikin cemilan bakso full protein alhamdulillah anaknya sukaSource: IG @ fevepar#CookpadCommunity_Malang
-
Bakso Ayam kenyal tanpa pengenyal Bakso Ayam kenyal tanpa pengenyal
Siapa yang gak suka bakso??? Biasanya kita kudu beli yaa kepengen makan bakso tapi makan diluar karna minim budget hehe, ini nih resep bakso homemade yang bisa makannya sampe puas sekeluarga sehat non pengeyal. Yukss! Kita reecook!
-
Bakso Ayam tanpa Tepung Bakso Ayam tanpa Tepung
Bentuk memang boleh jelek tapi rasanya lumayan enak kok.Cocok untuk yang diet karbo tapi pingin makan bakso..#Mbois_JATIMAyaminLove#CoboyMbois#CoboyWani#Coboy_CookSnap#CookSnap#CookpadCommunity_Surabaya
-
Bakso Ayam Keto - tanpa tepung Bakso Ayam Keto - tanpa tepung
Penasaran sama resep bakso dari Dapur Mbok Piti yang di youtube... ini benernya resep campuran antara daging sapi dan ayam.. tapi aku pake ayam semua... sebenernya ada resep yg pake ayam semua.. cuma karena aku menyesuaikan sama stok yg ada aja 😁
-
Bakso Ayam tanpa tepung Bakso Ayam tanpa tepung
Karena lagi ga boleh makan olahan tepung akhir dapat resep ini dr DEBMTernyata enak banget walaupun pake daging ayamTerobati keinginan makan Bakso 🥰🥰
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar