تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 1سمك هامور متوسط الحجم
  2. 400 جرامروبيان بدون قشر
  3. بصله كبيره مقطعه جوانح
  4. كوبتقريبا فلفل الوان جوانح
  5. حبه كبيرهطماطم مقطعه جوانح
  6. قرنين فلفل حار صحيح
  7. التتبيله:
  8. ملعقه صغيرهبهار سمك
  9. ملعقه صغيرهبهار كاري
  10. 1/2 ملعقه صغيرهبودرة بصل وثوم
  11. 1/2 ملعقه صغيرهبابريكا وبشر ليمون
  12. عصير ليمونه
  13. فصينثوم كبيره مهروسه
  14. ملعقه صغيرهملح
  15. 1/4 ملعقهزنجبيل بودره
  16. ملعقه كبيرهمعجون طماطم
  17. ملعقتينزيت زيتون
  18. 1/4 كوبماء

الخطوات

  1. 1

    بالبدايه نخلط مكونات التتبيله ونتبل فيها السمك والروبيان ونتركها على جنب مع الاحتفاظ ببقيه التتبيله

  2. 2

    في صينيه الفرن نضع الطماطم والفلفل البارد والحار والبصل ثم نرص السمك والروبيان فوق الخضار ونصب بقيه التتبيله ثم نغطي الصينيه بورق الزبده والقصدير وندخلها الفرن من الاسفل ثم من الاعلى وتقدم مع الخبز الاسمر او الارز وبالعافيه

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
مطبخ عبوره
مطبخ عبوره @cook_Abeer588
نُشرت في
https://instagram.com/3beer.588?igshid=87j5kziz390d
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة