Чем вкусно накормить семью? Горячее блюдо на обед и ужин

Катерина
Катерина @cook_12280541

Всем большой привет! Готовим отличный обед из обычных продуктов. Ароматные мясные соки пропитывают нижние овощи, в итоге получается мега аппетитный и питательный обед или ужин на большую семью или на несколько приемов пищи для небольшой семьи!

Чем вкусно накормить семью? Горячее блюдо на обед и ужин

24 кулінари планують це приготувати

Всем большой привет! Готовим отличный обед из обычных продуктов. Ароматные мясные соки пропитывают нижние овощи, в итоге получается мега аппетитный и питательный обед или ужин на большую семью или на несколько приемов пищи для небольшой семьи!

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

90 минут
8 порций
  1. 8 штКуриные бедра
  2. 1 кгКартофель
  3. 2 штЛук
  4. 2-3 зубЧеснок
  5. 300 грСладкий перец
  6. 2-4Зеленый лук
  7. 1/2 пучкаУкроп
  8. 300 грТыква
  9. по вкусуСоль
  10. по вкусуЧерный перец
  11. 2-3 ст.лСоевый соус
  12. 2-3 ч.лГорчица
  13. Сухой лук+ горчица-порошок+паприка сушенная+чеснок сушенный+зелень базилика+перец душистый+зелень чабера

Інструкція з приготування

90 минут
  1. 1

    Куриные бедра замаринуем, к ним добавим измельченный чеснок, соевый соус, соль, черный молотый перец, специи: сухой лук+ горчица-порошок+паприка сушенная+чеснок сушенный+сушеная зелень базилика+перец душистый+сушеная зелень чабера. Перемешать и оставить промариноваться минимум на 30 минут.

  2. 2

    В подходящую форму для запекания сложить слоями кубики тыквы, более крупные кубики картофеля, рубленую зелень, сладкий перец, лук, нарезанный полукольцами, куриные бедра. Накрыть фольгой и запекать на среднем уровне духовки при температуре 180*С 90 минут, затем смазать мясо горчицей и отправить назад в духовку до получения румяной корочки.

  3. 3

    Видео рецепт https://www.youtube.com/watch?v=mPAyYIEWs_U

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Готую сьогодні
Катерина
Катерина @cook_12280541

Коментарі

Схожі рецепти