Malem malem seperti biasanya nanya ke Abi mau dibuatin apa besok? Dia bilang mau tumis tumisan.."bla bla bla"yang biasa sudah bosan ..keinget pasa bus subuh masak ini aja tinggal tambahin tempe goreng ungkep sama sambel deh 😄🤤

perpaduan lauk dan sayur dalam satu masakan

Cocok buat anak yg susah mkn sayur yah bun 😊😊😊

Bahan-bahan di kulkas sudah mulai habis, akhirnya pergi ke pasar bareng anak. Pas banget anakku nunjuk ke brokoli minta dimasakin brokoli..akhirnya kepikiran buat cah brokoli wortel, next mau ditambah pake bakso/sosis buat variasi nya🤗Dan ternyata pas masak ini, anak2ku makan nya lahap banget😍#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bekasi#CookpadCommunity_Id#CookpadCommunity#CahBrokoliWortel#Cahbrokoli#CahBrokoliSimple

Pulang kerja sampe rumah pasti jam 8an malem, dulu jaman pacaran sering makan menu ini diluar, tp klo udh nikah gini bisa2 kantong jebol, jd masak sendiri ajaa.. Rasanya sama kyk di resto2 kok.. Simple, mudah, dan hemat 😊

Kalau mendengar kata Breast Cancer atau Kanker Payudara kita semua pasti takut dan merupakan mimpi buruk, tapi sebenarnya semua penyakit bisa dicegah dgn cara pengaturan pola hidup sehat dan mengkonsumsi makanan yg sehat dan menghindarkan makanan yg mengandung msg.Kalian para survivor BC adalah orang2 hebat, org2 kuat, org2 yg dipilih Alloh utk bisa merasakan nikmat sakit, krn nikmat itu bkn hanya nikmat sehat saja.Jalani hidup dgn penuh rasa syukur, tetap optimis, tetap semangat, serahkan semuanya pada Yang Maha Kuasa, kita semua yakin tidak ada yg mustahil di dunia ini dan tidak ada penyakit yg tdk bisa disembuhkan, teruslah berdoa krn cuma doa yg bisa mengubah segalanyaDan utk kita semua yg sehat jangan lupa utk SADARI ( Periksa Payudara Sendiri)Alhamdulillah 'Alaa Kulli Haal (Segala Puji Bagi Alloh disetiap keadaan)Saya peduli Kanker Payudara... saya #TemanBerjuang 💖💖Disini saya membuat Cah Brokoli Ayam... krn brokoli merupakan salah satu sayuran hijau yg baik dikonsumsi utk penderita Kanker Payudara dan dgn campuran ayam tanpa lemak, masaknya gampang bgt, rasanya juara dan yang pasti menyehatkan... yuk semangat utk hidup sehat 😘😘¹⁹¹⁰¹⁹#berburucelemekemas#resolusi2019#TemanBerjuang#cookpadcommunity#cookpadcommunity_bogor#cookpadindonesia#cookpad_paders#komunitaspaders#cahbrokoliayam#bydapurdien

Source: Susan MellyaniAkhir2 ini suamiku jadi pengikut dr. Zainul Akbar yaitu pakar/ahli dlm bidang makanan nabawi atau pakar makanan sehat.Hampir tiap hari suamiku nonton youtube nya.Makan pagi tempe mentah sama kurma,Besoknya alpukat sama kurma.Besoknya apel+timun+2 sdm madu+1/4 bh perasan jeruk lemon dll.Laukpun di rumah udah jarang banget yg goreng2 dlm minyak banyak apalagi yg tepung2an.Nah sayuran sehat ini salah satu request suamiku di tumisnya pake sedikit minyak zaitun tapi resepnya saya pake resep mbak Susan Mellyani dgn sedikit modifikasi spt ada tambahan wortel iris korek api.Terimakasih ya resepnya mbak Susan ...Akhir2 ini saya agak males masak....ada rasa kurang semangat...paling2 aku nyelesaiin misi jadi pejuang golden apron 3 aja...habis itu aku nggak aktif lg di cookpad ya...simpan baik2 resep2 saya ya bunda2...semoga bermanfaat...Soalnya saya baru mendaftar kuliah...kuliah2 saya ini yg menyita waktu saya...saya kuliah di bidang agama dan ikut kuliah online.Terimakasih bagi teman2 cookpader yg pernah recook resep2 saya ya...Nggak tau kl saya berubah pikiran lain wkt shg masih bisa aktif di cookpad lg terimakasih banyak kpd mamah cookpad yg tdk pernah bosan2nya menyemangati saya selama ini.#PejuangGoldenApron3#CookpadCommunity_Semarang#CookpadIndonesia#PGA105Weeks21

Pengen masakan yg simple buat keluarga dan wanita pekerja, dan pengen makanan sehat ala buatan sendiri.

Selalu suka yang tumis. Sat set wat wet#GenerasiAprontis

Kangen makan brokoli cah ayam, jadilah masak menu itu.