ماش پلو

مراحل تهیه
- 1
گوشت چرخکرده را با پیاز رنده ریز ، نمک فلفل کمی زردچوبه اردنخودچی خوب ورز میدهیم و بعد به اندازه گردو برمیداریم و گرد میکنیم و توی روغن سرخ میکنیم
- 2
بعد توی همون روغن رب و آبغوره رو سرخ میکنیم و یک لیوان آب جوش و خیلی کم دارچین اضافه می کنیم وگوشت ها را اضافه میکنیم تا بپزه و طعم بگیره و نیم ساعت روی شعله کم میگذاریم.
- 3
ماش را میپزیم، مواظب باشید که زیادی پخته و له نشه ، آبکش میکنیم و کنار میگذاریم ، برنج را با سبزی پلویی به صورت کته میپزیم(برنج را شسته و داخل قابلمه می ریزیم ، داخل قابلمه آب میریزیم به اندازه ای که دو بند انگشت آب روی برنج را بگیرد ،
- 4
با کمی نمک و دو ق غ روغن روی شعله زیاد میگذاریم وقتی به جوش امد سبزی پلویی را اضافه میکنیم و حرارت را کم میکنیم) و وقتی آب برنج تمام شد ماش ها را به برنج اضافه کرده و دم کنی میگذاریم.
- 5
بعد از حدود ۴۰ دقیقه آماده ست.
- 6
نوش جان
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
ماش پلو
با گوشت چرخ کرده و کشمشماش با این که خواص فراوانی داره و بسیار زودتر از سایر حبوبات پخته میشه اما خیلی پرطرفدار نیست پیشنهاد میکنم این پلو رو درست کنید و بیشتر از ماش در برنامه غذایی تون استفاده کنید.⚘#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان Mahnoosh -
-
-
-
-
-
-
🍛 ماش پلو 🍛
ماش حاوی بسیاری از مواد مورد نیاز بدن است و در عین حال، کالری کمی دارد؛ یعنی پرخاصیت و غیر چاقکننده است. از این رو، بهتر است در دوران رژیم لاغری حداقل هفتهای یک بار از ماش استفاده شود چون بسیار زود هضم و غیر نفاخ است و به علت دارا بودن ویتامین A و D نیازهای بدن ما را تأمین میکند و برای تقویت اعصاب و بینایی مفید است🤗 Nasrin Mh -
-
پلو ماش با گوشت چرخ شده😋
ﺷﺨﺼﯽ ﺑﺎ ماشین ﺷﺨﺼﯽﺍﺵ ﺑﻪ ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩ. ﻣﻮﻗﻊ ﺍﺫﺍﻥ ﻇﻬﺮ ﺗﻮﯼ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺟﺎﺩﻩﻫﺎﯼ بیرون ﺷﻬﺮ، ﺭﻭﯼ ﺗﭙﻪﺍﯼ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﮐﺮﺩ ﭼﻮﭘﺎﻧﯽ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﻧﻤﺎﺯ ﺍﺳﺖ ﻭ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪﺍﻥ ﻫﻢ ﮐﻨﺎﺭﺵ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﭼﺮﺍ. ﺍﺯ ﺩﯾﺪﻥ ﺍﯾﻦ ﺻﺤﻨﻪ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩ ﻭ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﺑﻪ ﭼﻮﭘﺎﻥ ﺭﺳﺎﻧﺪ. ﺍﺯ ﺍﻭ پرسید ﭼﻪ چیز ﻣﻮﺟﺐ ﺷﺪﻩ ﺗﺎ ﻧﻤﺎﺯﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﺍﺩﺍ ﮐﻨﯽ؟ﭼﻮﭘﺎﻥ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ: ﻭﻗﺘﯽ ﻣﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪﺍﻧﻢ ﻧﯽ میزنم ﺁﻧﻬﺎ ﮔﺮﺩ ﻣﻦ ﺟﻤﻊ میشوند. ﺣﺎﻝ ﻭﻗﺘﯽ ﺧﺪﺍ ﻣﻦ را صدا میزند ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺳﻤﺘﺶ ﻧﺮﻭم ﺍﺯ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﻫﻢ ﮐﻤﺘﺮم👌یه پلو ماش یا ماش پلوی مجلسی که با گوشت چرخ کرده درستش کردم و خیلی غذای پرخاصیت و مقوی هست😋#سرآشپز_طلایی#پازل_کوکپد#ماش_پلو#پروتئین_گیاهی#ماش 👩🍳Hamideh -
-
-
ماش پلو بدون گوشت
سلامم🖤🙋♀لحظه هاتون با یاد خدا زیبا و زیباتر🌸🌷🌼🌷🌼🌷🌺🧚♀️☘️اگر یک شخص ثروتمند که به او اطمینان واعتماد داری به تو بگوید:«نگران نباش وغصّه ی بدهی هایت را نخور،خیالت راحت باشد، من هستم؛»ببین این حرف او چقدر به تو آرامش می بخشدو راحت می شوی!❣️خدای مهربان که غنی و تواناست به تو گفته است:«ألَیسَ اللهُ بِِکافٍ عَبدَهُ؛ آیا خداوند برای کفایت امور بنده اش بس نیست؟»🔻یعنی ای بنده ی من ، بـرای همه ی کسریو کمبودهای دنیوی و اخروی ات من هستم🔺 این سخن خدا چقدر تو را راحت می کندو به تو آرامش می بخشد؟! ❣ألا بِذِکرِ اللهِ تَطمَئِنُّ القُلوبُ❣️ ❣️دلها با یاد خدا آرامش می یابد❣️🌸خدا مهربانتر از آن چیزیست که تو فکر میکنی.👤حاج اسماعیل دولابیممنون از مهدیه عزیز@cooliiiivaaaand 🥰💐#پلوی_بدون_گوشت#کم هزینه_آسان_راحت#کوک بنفشه🇮🇷 -
-
-
-
-
ماش پلو با گوشت قلقلی
⭐نیایش شبانگاهی با خالق عشق⭐خدایـا فردایی بهتر را⭐به همه دوستانم عطا کن⭐خدایا به حق تمام مهربانیهایت⭐نگذار امشب کسی⭐در حسرت یک تکه نان به خواب برود⭐خـــدایـــا به تمام بخشندگیهایت نگذار کسی⭐با غم و اندوه شب خود را به صبح برساند.⭐الــهــی آمین🙏🏻⭐شبت در پناه خداوند یکتا⭐آرام بخواب دوست من🌙با تشکر از دوست عزیزم طیبه جان برای این دستور عاالی 🙏❤⚘ @tayebehhajizadeh#ماش_پلو#کوک_اسنپ Mozhgan Azhir -
-
-
-
لوبیا پلو
"خوشبختۍ" زمانیست 🍂🌺ڪہ وجودت بہدیگران آرامش میدهدهر زمان احساسڪردۍ دیگران در ڪنارتآرامش دارند بدانڪہ خوشبختۍچون خودت آرامۍڪہ میتوانۍدیڪَران را آرام ڪنی.. 🍂🌺#سرآشپز_طلایی#لوبیاپلوSomi Bano
-
ماش پلو با گوشت قلقلی
یه غذای خوشمزه با طبع گرمغذای مقوی و راحت#ماش_پلو #غذای_راحت #غذای_مقوی مستر پپرونی -
-
-
لوبیا پلو با گوشت چرخ کرده
#سرآشپز_طلایی#لوبیا_پلو#چی_بپزملوبیا پلو در میان ما ایرانی ها حرف اول رو میزنه کمتر کسی پیدا میشه این پلوی خوشمزه دلبر رو دوست نداشته باشه من در این رسپی لوبیا پلو با گوشت چرخ شده و نحوه بلانچ کردن لوبیافرنگی رو توضیح میدم که دیگه نیاز به تفت آنچنانی نداره و توی پلو کاملا مشخصه و پلو خیلی لذیذ تر میشه Lida Aali -
ماش پلو با کوفته قلقلی😍
خــدایادر اين شب تو را به مهربانيت سوگند🌺دلهاى گرفته را شاد😍و دستهاى نيازمند را بى نياز گردان🍃شبتون آکنده از عشق و شادی🌹#سرآشپز_طلایی#نیم_ساعته#حاضری Zahra Ashoori -
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات