Un dolce veloce , fresco e di facile esecuzione.Per la bagna di questo dolce ho utilizzato un brick di succo d'ananas senza zuccheri aggiunti che avevo in frigo e per la crema ho utilizzato yogurt greco alla vaniglia e mascarpone con l'aggiunta di zucchero a velo.Buonissimo!#calendarioluglio

Lo smoothie è un frullato di frutta fresca con l’aggiunta di qualche cubetto di ghiaccio per gustarlo freschissimo.Non esiste un unica ricetta per creare lo smoothie, scatenate la vostra fantasia utilizzando gli ingredienti che preferite.Per uno snack nutriente potrete aggiungere yogurt e frutta secca a piacere.Vediamo insieme lo smoothie che ho preparato per la mia colazione!!!

Niente di più di 4 banane troppo mature e da consumare. Non si butta via niente.

Due biscotti di facile preparazione senza zucchero e glutine, la classifica ricetta per utilizzare quelle banane ben mature che avanzano il fine settimana. Uno spuntino salutare che toglie quella voglia improvvisa di qualcosa di dolce. Cocco e Avena, due ingredienti Fit che unitamente alla fibra dei pistacchi sono uno snack ideale prima di andare in palestra.

Gli smoothie o frullati, che dir si voglia, sono bevande a base di purea di frutta e verdura. Devono il loro nome alla parola inglese "smooth", che significa fine, cremoso o uniforme. Sono apparsi per la prima volta nei menu dei juice bar americani negli anni '20. Questa bevanda cremosa e nutriente si ottiene agitando nel frullatore frutta a pezzetti, con eventuale aggiunta di zucchero, ghiaccio tritato, latte e sciroppi. Data la loro composizione, i frullati sono tipicamente ricchi di vitamine e nutrienti. Inoltre sono anche raccomandati in una dieta sana, come sostituti del pasto. #calendariosettembre #cookpad #ricettedifiorellafiorenzoni #smoothie #frullato #regalodinatale

Morbido e prelibato si realizza con banane mature, yogurt, farina e zucchero. Ingredienti semplici, che abbiamo tutti in casa. La mia ricetta è una versione senza burro!#calendariosettembre

Li faccio di vari gusti utilizzando la frutta che matura, ottimi per far mangiare la frutta ai nostri figli 😋 al gelato non si dice mai di no 😉

Avevo queste Banane mature che mi facevano l'occhiolino da 3 giorni, come potevo ignorarle?#cooksnap

La ricetta per preparare lo smoothie fragole e mirtilli cremoso, bilanciato e sano perfetto per colazione o per uno spuntino. Ricco di antiossidanti è una bevanda a base di fragole, mirtilli e yogurt. È ottimo per la colazione al mattino o per merenda nel pomeriggio, soprattutto quando inizia a fare caldo, a piacimento possono essere aggiunti dei cubetti di ghiaccio. La ricetta è molto facile e veloce da preparare. Potete usare anche la frutta congelata se fa troppo caldo o sostituire le fragole con dei lamponi un po' pestati!

Un dolce delicato senza farina e zucchero, appena la dolcezza delle banane ben mature. Di facile preparazione, basta unire i 3 ingredienti del frullatore per qualche minuto e cuocerlo a bagnomaria su un caramello biondo

Cosa fare con le banane mature che rimangono in frigo? Dei plumcake! Mi è venuta in aiuto la ricetta di @danielainnamorati , una garanzia!#calendariodicembre

Con questa fantastica ricetta non temerò più le banane troppo mature che rimangono in dispensa!😂😂 Questo è un dolce profumatissimo, senza burro e molto goloso. Il risultato è stato promosso da tutta la famiglia! Ve lo consiglio!