Punya anak yang intoleran susu sapi maupun kedelai bikin pusing. Belum lagi anak susah gemuk dan susah makan sehingga butuh tambahan kalori dari susu. setelah tau oat bisa dibikin susu, kalori tinggi dan byk manfaat lainnya rasanya jd ibu senang sekali. Apalagi si anak suka sekali susunya. ditambah mudah dan gak mahal bahannya.ditambah kacang almond (jika tidak alergi) untuk protein 😊.

Buat susu oat ini karena ada lebihan stock oat, dulu oatnya buat bikin ayam goreng ahahaha. Resep diluar umumnya pakai madu atau kurma untuk pemanis, tapi kali ini saya pakai gula pasir. Entah kayaknya udah terlalu familiar dengan rasa manis dari gula pasir, jadi saat membuat menggunakan madu rasanya aneh buat saya.

Cocok buat yg alergi dengan produk dairy milk dan sangat bagus untuk diet

beruntunglah yang ngak punya alergi sama sekali, adaloh orang-orang yg ngak bisa konsumsi produc hewani seperti susu sapi 😥. nah kalau kamu alergi susu sapi coba minum susu oats ini selain sehat juga mengenyangkan karena terdapat banyak serat loh. aku kalau minum susu ini yg 250 ml bisa tahan lapar seharian hahahha lumayan buat diet 😝 susu ini juga bisa jadi tambahan #MenuSehatAnak selain buah dn sayuran yak atau bisa juga jadi alternatif pengganti susu sapi. selamat mencoba ❤

ini salah satu susu dairy-free yang rasanya enak dan creamy. enak bangeet kalo lagi diet minum ini buat sarapan yang simple tapi tetap bergizi plus ga ribet jugaa bikinnya.dan buat temen-temen yang lagi menghindari gula, tinggal diganti aja gulanya pakai madu atau kurma 😉selamat mencoba semuanyaa✨#PejuangGoldenApron3

Yg alergi susu sapi bole coba nih..Ga kalah bnyk manfaatnya dgn susu sapi.Nambah zat besi, vit A, ,vit B, vit D, dll. Googling ya!Bs turunin kolestrol lagi 😍Gampang lagi buatnya.Hrs pake rolled oat (gandum utuh) ya, jgn yg instan bs berlendir.Dan pake air dingin, klo air panas bs berlendir jg.Silahkan dicoba. Setor recook-mu ya..Happy Cooking!#blessafriend

Mencoba sesuatu yg baru😋😋Cocok bgt nih buat yg lagi diet atau yg ga bisa minum susu hewani, susu oat bisa jadi alternatif.Bisa dikulkas dulu semalaman biar makin nyess ketika diminum. Bagi yg ga suka rasa plain, untuk penyajian bisa ditambahkan madu atau jus kurma.selamat mencoba beb 🥰source : @pr15f4n#PekanPosbar#OlahanSusu#CookpadCommunity_Malang#GBA_MrsTans#PejuangGoldenBatikApron#Week18#IdeMasak#CeritaDapurHariIni

Susu sangat dibutuhkan banget oleh tubuh tp ga semua orang suka susu hewani, termasuk saya. Sebagai ganti bs susu almond atau susu mete. Keduanya enaaak banget. Ternyata oat bisa dibuat susu lho. Gampang banget dibuat. Setlh membaca bnyk referensi, akhirnya coba bikin.....dan lumayan enak jg. Yg lagi diet, cocok deh minum susu oat ini krn selain dairy free, jg sangat mengenyangkan. Diminum dingin, nikmat banget. Yuk dicoba...#pejuanggoldenapron3

Karena susu oat di pasaran yg lokal cukup mahal. Maka saya tertantang membuat oat milk sendiri untuk anak saya yang suka sekali oat milk merk lokal Indonesia.Bahan:Oat dari rolled oat yang di beli di toko hijau.Madu beli di toko dekat rumah.Saringan pakai saringan teh biasa, belum dapat yang benar benar halus.Botol @ 250ml, beli di toko plastik.Flavor beli di toko sekitar rumah ( sisa anak buat kue)Air dingin dari kulkas saja.

Semarak kali ini temanya healthy food persembahan khusus buat mbak dina, semoga di lancarkan semua ikhtiarnya ya mbak.jika kita sedang menjalani diet dan ingin sekali minum susu tapi tetap ingin sehat biasanya kita mengganti susu sapi dengan susu yang terbuat dari kacang. Ada banyak jenis susu kacang misalnya almond milk, cashew milk, nut milk dan yang saya buat kali ini oat milk dari gandum utuh atau biasa di sebut rolled oat.Rolled Oat adalah bentuk gandum utuh yang diolah lagi (dari groat), Groat yang sudah ada akan diikukus, digiling dan ditumbuk. Rolled oat lebih mudah menyerap cairan yang ditambahkan sehingga lebih mudah dimasak.Dalam oat terkandung lebih dari 50 nutrisi yang diperlukan tubuh, di antaranya karbohidrat, serat, lemak, protein, vitamin B1, B2, B3, B5, B9, kalsium, magnesium, folat, fosfor, mangan, kalium, dan zat besi. Vitamin dan mineral penting bagi tumbuh kembang Anda, juga untuk menjaga kesehatan tulang, jaringan tubuh, metabolisme, sistem kekebalan tubuh, serta berbagai proses lain yang terjadi dalam tubuh.Rolled oat mempunyai kandungan:Energi: 379 kaloriProtein: 13,15 gKalsium: 52 mgMagnesium: 138 mgZat besi: 4,25 mgKalium: 362 mgCobain yuk dan mari kita sehat bersama-sama.#WeightLossRaRewel#Semarak_WeightLossRaRewel#cookpadcommunity_surabaya#tidaksekedarmemasak#cookingwithhearteatingwithlove#PejuangGoldenApron3

Saya pencinta susu sapi tetapi anak saya yang sedang asi alergi diary product jd selain susu soya ini pengganti susu sapi ,rasanya creamy apalagi kalau air nya menggunakan infuse water apel Fuji seger sekali

Kami sekeluarga sebenarnya tidak mengkosumsi susu sapi secara langsung, biasanya susu sapi yang kami kosumsi itu hanya untuk diolah kembali seperti sebagai bahan untuk membuat kue, keju, butter, atau difermentasi menjadi Kefir atau Yoghurt.Jadi, perut kita ga cocok kalo minum susu sapi secara langsung tanpa diolah terlebih dahulu.Kebiasaan dirumah sejak ku ga bebikinan kue (lagi stop kosumsi tepung2an buat anak2 dan suami), jadi mereka sarapan bikin overnight oat, atau bikin chia pudding yang mau ga mau harus pake susu cair, karena mereka pada ga suka kalo Kefir sebagai bahan perendamnya, kalo almond milk, anakku yang laki2 ga gitu suka, sukanya susu kedelai, dan aku ga prefer banget susu kedelai untuk laki2... Dilema akutu sebagai mama..😢Jatuhlah pilihan pada Oat Milk ini, mereka suka, ga ada yang rewel.., enak, gurih, creamy banget, dan aku suka karena ini lebih “low budget”.Resep asli bule2 sana, air perendam oat dibuang, kalo aku ga buang.., sayang banget kan, banyak nutrisi terbuang dengan membuang air rendamannya, tidak ada masalah dengan air perendam oat itu sendiri, toh kita makan oat pun tidak dicuci dulu kan?😅Panjang lebar ceritanya.., maafkan😂, enjoy😘