Pizza integral con verdura

Salima
Salima @salima_ragmi
Strasbourg, France

Normalmente me gusta comer pizza en un restaurante no muy lejos de casa y es un capricho que me suelo dar algún finde que otro. Como ahora estamos en cuarentena y no podemos salir, he decidido hacerla en casa. El resultado no está nada mal. ¿Os animáis a probarla?

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Ingredientes

  1. Para la masa
  2. 200 grharina integral
  3. 1/2 cucharaditasal
  4. 1/2 cucharaditaazúcar
  5. 1/2 cucharaditalevadura seca
  6. 3 cucharadasaceite de oliva virgen extra
  7. Agua suficiente para amasar
  8. Para el relleno
  9. 1/4pimiento verde
  10. 1/4pimiento rojo
  11. 1/4cebolla
  12. 2champiñones grandes
  13. Tomatitos cherry
  14. Aceitunas negras
  15. Tomate triturado o frito
  16. Queso rallado tipo mozzarella
  17. Orégano
  18. Sal, pimienta negra y aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Para la masa, echamos la levadura seca en un vaso junto con el azúcar y agregamos un poquito de agua. Dejamos reposar 5 minutos.

  2. 2

    En un bol, echamos la harina, el aceite de oliva, la sal y la mezcla de levadura y azúcar. Mezclamos bien todos los ingredientes y, una vez tengamos una masa más o menos homogénea, la pasamos a una encimera y la amasamos bien durante unos minutos hasta que quede lisa.

  3. 3

    Echamos un chorrito de aceite en el bol, colocamos la masa, la tapamos y la dejamos reposar alrededor de una hora.

  4. 4

    Para el relleno, echamos un chorrito de aceite de oliva en la sartén y agregamos la cebolla el pimiento y los champiñones. Salpimentamos y dejamos cocinar hasta que la verdura se ablande. Añadimos un poquito de orégano que le dará más sabor a nuestra verdura.

  5. 5

    Una vez haya doblado la masa y volumen, la colocamos encima de la encimera con un poco de harina para que no se pegue y la estiramos con un rodillo hasta obtener la forma que deseemos.

  6. 6

    Pintamos la pizza con el tomate triturado o, si lo preferimos, podemos utilizar tomate frito. Agregamos la verdura, los tomatitos cherry cortados por la mitad y las aceitunas cortadas en círculos. Espolvoreamos con queso rallado y orégano.

  7. 7

    Metemos la pizza en el horno precalentado con calor arriba y abajo a 200 grados hasta que se cocine. 5 minutos antes de terminar, ponemos el horno en modo gratinar para fundir el queso.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Salima
Salima @salima_ragmi
Strasbourg, France
Coleccionista de olores, colores y sabores. 😋
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