BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT)
Yang lagi program diet siapaa niih? 😍 Yang bosen makan nasi pas buka puasa siapaa?? Coba angkat tangaan nyaa😁
Menu Bubur ayam oatmeal ini cocok banget buat semua jawaban bunda yang bingung pilih menu buka yang low kalori.
Bubur ayam oatmeal ini 400kkcal ya bun, dijamin bikin kenyang walopun hidanganya sedikit 😍
BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT)
Yang lagi program diet siapaa niih? 😍 Yang bosen makan nasi pas buka puasa siapaa?? Coba angkat tangaan nyaa😁
Menu Bubur ayam oatmeal ini cocok banget buat semua jawaban bunda yang bingung pilih menu buka yang low kalori.
Bubur ayam oatmeal ini 400kkcal ya bun, dijamin bikin kenyang walopun hidanganya sedikit 😍
Cara Membuat
- 1
Masukan 5 sdm quaker oatmeal kedalam mangkok/piring. Masukan ¼ sdt garam lalu seduh dengan air hangat. (Secukupnta ya bun, atur kekentalan bubur kesukaan bunda)
- 2
Lalu setelah selesai, taburkan merica bubuk diatas bubur.
- 3
Goreng telur tanpa minyak di pan anti lengket ya bun. Kalo gaada pan anti lengketnya boleh di oles minyak sedikit sajaa. Asal tidak lengket.
- 4
Setelah selesai, angkat telur. setelah ditiriskan, potong telur memanjang seperti ditukang² bubur ya😁
- 5
Dada ayam yg sudah direbus (tanpa garam) lalu disuir, ayam digunakan semuanya ya bun.
- 6
Setelah telur dan suir ayam selesai, Lalu taburkan diatas bubur. Kreasikan agar tampak menarik dan sedap dipandang😁
- 7
Seledri yang sudah dipotong, lalu taburr diatas bubur ayam oatmeal. Boleh ditambahkan kecap (sesuai maau bunda)
- 8
BUBUR AYAM OATMEAL DIET KENYANG SIAP DIHIDANGKAAN!😍😍. Jangan lupa hidangkan dengan buah dan sayur lain agar kebutuhan kalori bunda seimbang 😍😍
Resep Serupa
-
BUBUR AYAM OATMEAL(DIET) BUBUR AYAM OATMEAL(DIET)
Masih dengan menu diet,kali ini saya mau share bubur ayam yang tinggi serat,rendah kalori dan tinggi protein.Oiya ini saya pake 2 gbr yang tanpa sambel tidak menggunakan telor,sedangkan yg pake sambel menggunakan telor.utk rasa tetap sama enak.hanya saja bisa disesuaikan dengan stok bahan yg ada dirumah saja ya.yg pasti semakin banyak bahan semakin banyak kalori nya.
-
![Foto resep [menu diet] bubur ayam oatmeal](https://img-global.cpcdn.com/recipes/b536ac5fedbd9d45/240x320cq80/photo.jpg)
[menu diet] bubur ayam oatmeal [menu diet] bubur ayam oatmeal
estimasi 375 kalori/RESEPBISA JADI ALTERNATIF MENU SAHUR
-
-
![Foto resep [Diet] Bubur Ayam Oatmeal](https://img-global.cpcdn.com/recipes/9c44902362cdbe5c/240x320cq80/photo.jpg)
[Diet] Bubur Ayam Oatmeal [Diet] Bubur Ayam Oatmeal
Karena lagi niat mengurangi karbo, maka dibuatlah bubur ayam versi oatmeal yang lebih kaya serat.
-
Bubur ayam oat sehat Bubur ayam oat sehat
AssalamualaikumBismillahLagi pengen banget makan bubur ayam tapi yang versi sehat sepertinya resep ini patut untuk dicoba. InsyaAllah sehat dan lebih rendah kalori.
-
Bubur ayam oatmeal (cocok untuk diet) Bubur ayam oatmeal (cocok untuk diet)
Lagi otak atik oatmeal, krn emang dl ga doyan krn bau oatmeal itu khas banget. Jadi nemu cara disangrai dl, baunya jd ky jagung aja kok. Lebih bisa diterima buat saya 🤭
-
Bubur Ayam Oatmeal Bubur Ayam Oatmeal
Bubur ayam dari beras itu mah biasa, tapi bubur ayam dari oatmeal itu baru luar biasa 😀 kaya akan serat dan ga kalah enak dgn bubur nasi. Banyak kreasi bubur bisa kita buat dgn nya, salah satunya yg saya buat ini. Cocok lho utk menu diet#PejuangGoldenApron2
-
Bubur Ayam Oat (Menu Sarapan Sederhana) Bubur Ayam Oat (Menu Sarapan Sederhana)
Nah ini jadi salah satu opsi baru buat sarapan saya dan suami akhir-akhir ini. Bikinnya cepet, gampang dan sehat. Bahannya pun bisa disesuaikan sama yang ada di rumah. Kebetulan sisa ayam panggang masih ada dan saya selalu stok sayur bayam di kulkas. Jadi resep bubur ini fleksibel banget ya tinggal disesuaikan dengan selera masing-masing.
-
Bubur Ayam Oats #Diet Bubur Ayam Oats #Diet
karna lagi males dan maunya yg serba cepat cemplang cemplung, hari ini makannya bubur Ayam. kalorinya 405kcal. besar karna daging ayamnya pake ayam goreng punya bocah yg gadimakan 😂
-
Bubur Ayam Oatmeal low calorie Bubur Ayam Oatmeal low calorie
Suka bgt bubur ayam kita bikin versi sehat ya pake oatmeal. Udah cobain blm oatmeal versi asin? Ini wajib di coba enak bgt. Makan bubur ayam ga berasa berdosa🤤❤️ #PejuangGoldenApron3
-
Bubur Ayam Oatmeal Bubur Ayam Oatmeal
Dulu beberapa tahun yang lalu lumayan sering ngolah oatmeal, apalagi saat si kakak² masih kecil dimasakin oatmeal aja udah lahap makannya.. Emaknya juga gaya²an diet padahal saat itu BB malah masih ideal, sekarang giliran udah nganan aja malah nggak pernah diet. Pas nginget² olahan oatmeal yang dulu pernah diolah, pas masih punya kuah soto dan sepotong ayam. Ahaaa.. Jadilah bubur ayam buat sarapan emak pagi tadi.#PekanPosbar#SerbaSerbiOlahanOat#Semangcookhokya#CookpadCommunity_Semarang
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar