Húsgombóc spagettivel, glutén és tejmentesen

Gluténmentes Íz-lik
Gluténmentes Íz-lik @kohari_eva
Budapest

A lányom egyik kedvenc étele, de sikeresen megfertőzött vele engem is.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

40 perc
4 főre
  1. Húsgombóc:
  2. 500 gdarált hús (most pulyka)
  3. 1pici fej vöröshagyma
  4. 2-3 gerezdfokhagyma
  5. Ízlés szerint
  6. Ízlés szerintbors
  7. Petrezselyem
  8. 1 kávéskanálpirospaprika
  9. 1 dbtojás
  10. 3-4 evőkanálburgonyapehely vagy 1 db áztatott, gm zsemle
  11. Paradicsomos szósz:
  12. 1 gerezdfokhagyma
  13. 500 mlparadicsomlé
  14. Ízlés szerintcukor
  15. Bors
  16. Oregánó
  17. Bazsalikom
  18. 400 ggluténmentes spagetti tészta

Elkészítés

40 perc
  1. 1

    Először a húsgombócokat készítsük el, közben természetesen a tésztát már megfőzhetjük sós vízben. A hagymát vágjuk apróra és egy csepp olajon dinszteljük meg. A darált húst tegyük egy tálba, adjuk hozzá a dinsztelt hagymát, fűszerezzük, üssük rá a tojást és szórjuk meg burgonyapehellyel. Alaposan keverjük össze és formázzunk belőle apró golyókat. Egy serpenyőben forrósítsunk fel olajat, nem kell túl sok, és süssük meg alaposan a gombócokat.

  2. 2

    Én a paradicsomszósz elkészítéséhez abból az olajból használok egy keveset, amiben a hús sült. A felforrósított kb. 1 evőkanálnyi olajon futtassunk meg 1 gerezd zúzott fokhagymát, karamellizáljunk meg benne 2 teáskanál cukrot. Öntsük rá a paradicsomlevet és fűszerezzük ízlés szerint. Tegyük a húsgombócokat a szószba és pár percig forraljuk, hogy az ízek jól érjenek össze.

  3. 3

    A megfőtt tésztát alaposan öblítsük le hideg vízzel, majd keverjük össze a paradicsomos gombócokkal.

  4. 4

    Jó étvágyat hozzá!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Gluténmentes Íz-lik
Közzétéve:
Budapest
Koháriné Szabó Éva vagyok,anyafeleségtanárhobbi konyhalány.Sára lányom 2013 óta diagnosztizált cöliákiás, Ő és én vagyunk gluténmentes diétán a családban.Nem vagyok profi szakács, nem tudok meseszép-álom, habos-babos tortákat gyártani, de minden egyes nap ki kell találnom: mi legyentízórairaebédreuzsonnára.Van egy lányom, aki igen finnyás:nem eszi meg a bolti pékárut, de imádja kiflit és még élénk emlékei vannak a KIFLIRŐL.Szeretne ugyanolyan lenni, mint a többi gyerek, de nem bánja, ha irigylik az ő finom falatjait.Vagyok én, aki szeretné, haa lánya egészséges lenne,nem lógna ki a sorbólés mindent megkapna.És én mindezt szeretném átadni a lányomnak is. Szeretném, ha a receptjeimmel, praktikáimmal segíthetném őt, szeretném, ha önálló korára neki ez természetes lét lenne.Nektek pedig szeretném megmutatni, a gluténérzékenységgel nem csak együtt lehet élni, hanem boldogan lehet élni.Van, hogy egy étel rögtön sikerül, de van, ami a kukában landol. A legfontosabb, hogy együtt, mindent meg tudunk oldani és mindent meg tudunk csinálni.Gluténmentes Íz-likegy hely, ahol gluténmentes konyhám csetlései-botlásai, remekei, gluténmentes receptjeim, egy helyre kerülnekegy hely, ahol a lisztérzékenység nem probléma, gond, hanem megoldandó feladategy hely, ahol jól érezzük magunkategy hely, ahol a sütés, főzés hobbi, kihívás.Ez a Gluténmentes Íz-Lik.De miért Íz-lik?Gyermekkori álmom egy apró boltocska, tele különleges csokoládékkal, lekvárokkal. Egy apró kuckó, pici ajtóval, hatalmas felirattal: Íz-lik.Az álmok egyszer valóra válnak. Nem csokik és lekvárok pici boltja, hanem a gluténmentes konyhám mindennapjai, ahol nekünk tényleg minden Íz-lik.További receptek, receptekhez kapcsolódó története:https://www.facebook.com/Glut%C3%A9nmentes-%C3%8Dz-lik-2270915619615301/?ti=as
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek