Bismillah,Alhamdulillah sajian utk makan siang akhir pekan tetap yg sehat dan praktis aja..Laris manissssMaasyaaAllahTabarokallah#CookpadCommunity_Depok

Sejak mencoba mulai hidup sehat, saya mencoba untuk mengganti cara masak yg biasanya pake minyak goreng jadi gapake sama sekali. Minyaknya saya ganti dengan air, rasanya sama kok kayak pake minyak. Selamat mencoba

Haloo.. Baru pertama upload nih, coba share menu buat diet ya.. Saya share tempe oreknya aja ya, soalnya kalo yg lain tinggal rebus pasti semua bisa hihihi 😊

Lagi ngerasa naik berat badan soalnya makan enak terus 😂🤣 pengen makan high protein food, tapi yg rasanya tetep medok ala Indonesia tapi sehat 🤣 kurangin minyak2 dan proses menggoreng. Jadi buat tempe orek versi sehat.Aku ud pernah buat tempe orek originalnya di profile ku https://cookpad.wasmer.app/id/r/24361885Mungkin yang lagi nyari menu clean eating bisa opsi resep yang tempe orek ini.#TimeToTempe#GAS2025#Cocomtangpost_Tempe25#CookpadCommunity_Tangerang

Jujur saya suka ngeri makan tempe orek, karena tempenya sering kali digoreng dengan minyak yang banyak. Saya pengen makan tempe orek dengan sedikit minyak, akhirnya tempenya saya airfry / panggang dulu sampai garing. Kenapa ini vegetarian? Karena pada umumnya tempe orek pakai saus tiram, karena saya ingin bikin yang versi vegetariannya, saya ganti dengan saus jamur.

Resep diambil dari ig xanderskitchen

Source ig : @elainehanafi

Suka banget sama orek tempe. Tp tidak memungkinkan disaat kadar lemak tubuh masih sangat tinggi. Inovasi utk makan makanan kesukaan. Dan Alhamdulillah yg mau nyoba banyak...

Terinspirasi dari dr Tan Shot Yen untuk mengurangi minyak goreng. Dan tertantang membuat orek tempe tanpa digoreng..

sedang diet mayo dan tidak kuat makan hanya direbus tanpa bumbu apapun. jadilah memutar ide untuk tetap diet mayo namun dengan cara yang lebih menyenangkan. Tentu juga lebih sehat karena banyak memakai bahan dan bumbu yang saling melengkapi manfaat masing masing