Sült csirkemell rizsdarával, gluténmentesen

mveruka
mveruka @mveruka

#glutenmentesizlik2

A kihívás része a gyümölcsszósz. Mivel nem kedveljük, ezért az alábbi főételhez gyümölcslevest készítettem.

Sült csirkemell rizsdarával, gluténmentesen

11 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

#glutenmentesizlik2

A kihívás része a gyümölcsszósz. Mivel nem kedveljük, ezért az alábbi főételhez gyümölcslevest készítettem.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

  1. 1 dbcsirkemell felszeletelve
  2. 4 gerezdfokhagyma
  3. 2 szálrozmaring
  4. ízlés szerint
  5. ízlés szerintBors
  6. 1 dbmérőpohár rizsdara (Naturbit barna rizsdara)
  7. 1 dbmérőpohár víz
  8. A hús kisütéséhez:
  9. szükség szerintvaj
  10. A rizsdara lepirításához:
  11. 1 evőkanálétolaj

Elkészítés

  1. 1

    A húst megtisztítottam, felszeleteltem. A megpucolt fokhagymát szeletekre vágtam. A vajat felolvasztottam a serpenyőben, majd a fokhagyma szeleteket beletettem, hogy picit megpiruljanak.

  2. 2

    Az előzőleg sózott és borsozott csirkemell szeleteket a forró vajra tettem, fehéredésig sütöttem, majd megforgattam.

  3. 3

    Miután a hús mindkét fele fehér lett, beletettem a rozmaring szárakat és fedő alatt készre sütöttem, menet közben megforgatva a húst.

  4. 4

    A rizsdarát pici olajon aranybarnára pirítottam, majd ugyanannyi vízzel öntöttem fel, mint amennyi a rizsdara volt. A gőz felcsapása miatt óvatosak legyünk! Pár perc kevergetés után kész ez a köret.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
mveruka
mveruka @mveruka
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek