#ABCDasReceitasSem dúvidas essa é uma das receitas que mais amo e está muito presente no meu dia a dia e da minha família.😍😊O Homus é uma pasta de grão-de-bico muito saudável e muito saborosa e é uma receita árabe muito conhecida. 🥰Eu dei uma incrementada na receita com páprica defumada.Modéstia à parte, achei que ficou ainda mais saborosa!🤗Já conhece meu Instagram? Me segue lá também @waynawagnerEspero que goste da receita. Se fizer, me conte. Se tiver dúvidas, não hesite em perguntar!☺️Grande abraço,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

Delicia gente.😋

Adoro esse bolinho e ele pode congelar. #ficaadica

Uma ótima opção para vegetarianos, tu pode retirar o queijo para tornar a receita vegano. Mas lembre de temperar bem.

Sem glúten e sem lactose.

Shak o que?? Originário na Tunísia e no Norte da África, o prato se espalhou por diferentes países com adaptações à versão original. Em Israel por exemplo, este prato é normalmente servido no café da manhã. Além de delicioso, ele é preparado em uma panela só e é muito prático de fazer.

Perfeita para quem está numa dieta restritiva em calorias e glúten...

Não sabemos qual país árabe inventou, na dúvida agradeço a todos 😬 Sempre faço homus, especialmente quando tenho amigos não veganos me visitando. Homus uni todas as pessoas, literalmente 🧡

Uma delícia para acompanhar um pãozinho fresco, ou até mesmo como acompanhamento nas refeições.

ideal para o pós treino

Essa é a minha primeira aquafaba caseira. Depois de pesquisar muito, cheguei nesse resultado e tô bem feliz ☺️ Aprendi vários pulos do gato com a Helo (@heloizemln), obrigada querida ❤️ Pra mim, o segredo tá em deixar o grão-de-bico de molho, para amolecer e ajudar a criar a textura. Também colocar a quantidade certa de água para cozinhar, nem muito e nem pouco. Por último, deixar a água do cozimento por 2 dias na geladeira, com o grão-de-bico dentro, para ficar levemente gelatinosa. Se você seguir tudo isso e ainda tiver uma batedeira, vai dar tudo certo 👍. Aquafaba substitui as claras dos ovos em receitas como: merengue, marshmallow, suspiro, pães, bolos, molhos... pura engenharia de alimentos, por isso tem que ser exata!

#ABCdasReceitas salada simples, rápida e saborosa para os dias de calor.

Brincar com os ingredientes e ter uma receita parecida com a original! Opção para o lanche da tarde de crianças e de toda família! #ABCDasReceitas

Opção para hambúrguer vegano ou vegetariano ou acompanhamento para refeições! Boa opção para jantar também. #ABCDasReceitas

Ótima receita para ter no congelador

Parece pão de queijo, mas não tem queijo :)

O segredo da receita é lembrar de escaldar o polvilho.

Versão Vegana do Pão de Queijo. Receita adaptada da postada por Hiago Heerdt no grupo “Veganismo sem Firula”, do Facebook. Observação: você pode substituir a batata por mandioquinha.

Uma ótima opção para os carboidratos das refeições ele também é cheio de proteínas. O grão de bico seco quando hidratado e cozido dobra o seu peso, portanto nesta receita usei cerca de 125g de grão de bico seco.

Receitinha sem glúten e sem lactose. Já fiz muitas vezes, com outras medidas e outras formas de fazer e essa foi a melhor de todas até hoje! Ficou IGUAL pão de queijo, na textura. No sabor não, né? Rs mas é bem bom!Me inspirei na receita da @malug!