Shirataki Tumis Simpel (menu u/ diabetes)

Tan
Tan @Tann
dihatimuuuuu

sejak tau harus ganti pola hidup sehat. beberapa menu juga harus ikut penyesuaian. low carb, low calories, low natrium , low sugar asal gak low batt.
jadi utk menu ini. seperti bikin mie nyemek, tp ga pake kecap manis dan kecap asin.
#PejuangGoldenApron3

Shirataki Tumis Simpel (menu u/ diabetes)

sejak tau harus ganti pola hidup sehat. beberapa menu juga harus ikut penyesuaian. low carb, low calories, low natrium , low sugar asal gak low batt.
jadi utk menu ini. seperti bikin mie nyemek, tp ga pake kecap manis dan kecap asin.
#PejuangGoldenApron3

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

20 menit
1 porsi
  1. 1 bungkusshirataki basah
  2. 1 buahwortel
  3. segenggamdaun sawi hijau
  4. 1 sdmminyak sayur
  5. 1/2 sdmminyak wijen
  6. secukupnyawijen putih
  7. 4 siungbawang putih
  8. 1/2bawang bombay
  9. secukupnyakaldu jamur
  10. secukupnyalada bubuk

Cara Membuat

20 menit
  1. 1

    Rebus shirataki nya terlebih dahulu selama 5 menit. sisihkan. lalu tumis bawang putih, wortel dan sawi. kasih sedikit air

  2. 2

    Setelah sayur nya layu semua, masukkan shirataki. aduk hingga rata. masukkan kaldu jamur dan lada secukupnya.

  3. 3

    Beri minyak wijen di tahap akhir. koreksi rasa. kalau sudah oke, bisa tambah wijen putih dan ditambah telur rebus. done ✅

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Tan
Tan @Tann
pada
dihatimuuuuu
food journal
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa