Keto amerikai palacsinta egyszerűen

bellu
bellu @Parafa1956_

Szeretem az egyszerűen, olcsón, gyorsan elkészíthető finom recepteket. Ez a palacsinta nagyszerűen beilleszthető a keto, vagy más diétába.

Olvass tovább
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Hozzávalók

20 perc
2 adag
  1. 2 dbtojás
  2. 2 tkolívaolaj
  3. 3 evőkanáltej/magtej/víz, amelyik jobban tetszik
  4. 95 gmandulaliszt
  5. 2 tkeritrit
  6. 1mokkáskanál sütőpor
  7. csipet
  8. Ha van otthon vaníliás fehérjepor 10 g és akkor ennyivel kevesebb mandulaliszt kell

Elkészítés

20 perc
  1. 1

    Felverem a tojás az olajjal, majd hozzáadom a többi hozzávalót és tovább verem/keverem. Evőkanállal kiadagolom a teflon serpenyőbe és oldalanként 1-2 percig sütöm. Ha a liszt egy részét fehérjeporral helyettesíted, magas fehérjetartalmú igazi keto édességet kapsz.

Reakciók

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Szöveges kommentek

A recept szerzője:

bellu
bellu @Parafa1956_
Közzétéve:
Miért, és mit szeretek főzni? Szeretek jót enni, amely nem csak finom, de könnyen elkészíthető. Miért, és mit szeretek sütni? Minnél egyszerübb és minél kevesebb cukrot tartalmazzon. Weboldal:
Olvass tovább

Hasonló receptek