Urap Daun Adas

Daun Adas sangat rendah kalori namun tinggi vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin C, mangan, dan vitamin A. Vitamin A dan C adalah nutrisi penting yang penting untuk menjaga penglihatan dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Sementara mangan dalah mineral penting yang mendukung fungsi normal otak, sistem saraf, dan metabolisme gula dan lemak
Sayuran ini juga menyediakan kalsium, tembaga, magnesium, kalium, riboflavin, dan seng. Ini membuat daun adas menawarkan beragam manfaat kesehatan.
Urap Daun Adas
Daun Adas sangat rendah kalori namun tinggi vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin C, mangan, dan vitamin A. Vitamin A dan C adalah nutrisi penting yang penting untuk menjaga penglihatan dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Sementara mangan dalah mineral penting yang mendukung fungsi normal otak, sistem saraf, dan metabolisme gula dan lemak
Sayuran ini juga menyediakan kalsium, tembaga, magnesium, kalium, riboflavin, dan seng. Ini membuat daun adas menawarkan beragam manfaat kesehatan.
Cara Membuat
- 1
Rebus tauge/kecambah hingga lunak. Sisihkan
- 2
Petik daun bagian pucuk daun adas. Lalu rebus dengan air mendidih hingga lunak
- 3
Ulek lembut semua bumbu lalu tambahkan kelapa parut. Aduk rata.
- 4
Campurkan sambal urap dengan adas dan tauge. Siap dinikmati
- 5
Jika ingin awet sambal urap dapat dikukus selama 20 menit
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Urap Daun Adas Urap Daun Adas
Ceritanya lg nginep drmh ortu, suami bw oleh2 sayuran daun adas sama kacang panjang, dkk..Dari bue (mertua) katanya. Di tempat sy g da daun ini. Biasanya klo di rmh bue daun ini dimasak sayur bening, diksh santan, dibikin pecel atau diurap.. Nah klo favorit saya ya diurap ini..Pumpung ada bahannya yuk mari diolah buat buka puasa nanti..😊#SiapRamadhan #MurahMeriah Dyah Setyoningsih -
Urap Daun Adas (Daun Dill) Urap Daun Adas (Daun Dill)
Bisa makan gudangan / urapan daun adas kalau pas pulang ke kampung halaman ibu di Boyolali karena di pasar banyak banget yang jualan gudangan daun adas.Ga sengaja kemarin pas ke supermarket nemu daun adas, akhirnya hari ini dibikin urap / gudangan.#MasakanDaerahku#CookpadCommunity_Depok Nuniek Wijayanti -
-
Urap Daun Mengkudu Urap Daun Mengkudu
Bismillah..Daun Mengkudu bisa buat Urap?? Bisa bangett.. Hihihi.. Mentang2 punya pohonnya di depan rumah. Jadi kalo masak apa2 yg sekiranya 'mix and match" maka dengan senang hati akan aku cemplungkan lahh ke dalamnya. Kayak Bothok, dadar telur, Pecel, Nasi goreng, Pepes, mmm apalagi yaah?? 😂😂Dan ternyata daun Mengkudu itu punya banyak manfaat lhoh.. Diantaranya: untuk mengatasi ruam kulit, mengatasi sirkulasi menstruasi yang tidak teratur, mencegah stress, mencegah stroke, mengurangi berat badan dan mencegah Hipertensi. So, mari kita rajin memasak daun Mengkudu 💪💪😍Rasanya memang agak kelat2 gitu, tapi gak terlalu berasa koq kalo udah merata tercampur bumbu. Yukk cobain! 😋😋👍#PejuangGoldenApron3Week 31 Dina Yuandha -
Urap daun adas simpel banget Urap daun adas simpel banget
Ini adalah sayuran khas pegunungan di Boyolali, lereng merapi merbabu, dulu waktu dikampung sering banget bikin sayur ini..karena sekarang merantau dijakarta, pas ada temen pulang kampung, saya suruh bawain daun adas ini..karena di Jakarta gaada yang jual.. Sutrisno -
Urap Daun Kencur Urap Daun Kencur
Pertama kali lihat daun kencur di tukang sayur, langsung tanya itu daun apa? Baru tahu kalau itu daun kencur. Tetanggaku bilang di sini orang biasa memakan daun kencur dengan dibuat urap. Enak katanya menghangatkan badan dan bisa menyembuhkan batuk.Ingat tantangan BALON Mamah Cookpad yang minggu ini bertemakan "Serba Serbi Kelapa", maka langsung kubuat Urap Daun kencur. Mencoba merasakan urap ini. Aku ternyata suka, suamiku juga suka, tapi anakku gak suka. Enak kok.. lumayan, pas, musim hujan begini, lumayan menghangatkan badan. Yuuk.. dicoba...#BALONChallenge#SerbaSerbiKelapa#CookpadCommunity_Jakarta Alifah Lestari -
Urap-Urap daun ubi Urap-Urap daun ubi
Lagi pengen masak yang simpel-simpel aja Mumpung ada daun ubi di kulkas, mari di santappp...😍 bethania -
-
Urap Daun Kencur Urap Daun Kencur
Resep ini kesukaan saya.selain menyehatkan juga gampang membuatnya.dijamin pasti nambah makan nasinya😄 WeFi's Kitchen -
Urap urap Daun Pare Urap urap Daun Pare
#PejuangGoldenBatikApron#KulinerAlaNusantara#CookpadCommunity_Malang#urap#sayur#daunpare#gampang#cepat#mudah#17-anKali ini ada yang kasih daun pare hasil kebun sendiri. Daun pare terkenal bagus untuk menyembuhkan berbagai penyakit dengan cara di rebus daunnya. Cara makannya boleh bersama bumbu pecel atau sambal. Kali ini saya mau makan bersama urap-urap...rasanya maknyus gak pake pahit...yuk cobain resepnya🤗🤭 This -
Urap Daun Lembayung Urap Daun Lembayung
Assalamu'alaikum mamah semua... challenge minggu ini kita masak #deDAUNan. Salah satu resep dari #resepwarisanibu saya buat urap daun lembayung. Kalau orang Jawa pasti ga asing denger niih.. iya kan😉 Buat sarapan pagi cocok banget nih, ngabisin nasi pokoknya...Paksu saya aja suka banget, masak simple, enak...😁 Selamat mencoba mamah..😊#BALONChallenge#KreasiDaun#CookpadCommunity_Bekasi#BalonKombes_Minggu3#CeritaMasakHariIni Evayuli
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar