Jika sedang berusaha menurunkan berat badan, mengonsumsi bayam merah bisa dijadikan pilihan. Jenis sayur ini mengandung serat dan protein yang mampu menekan rasa lapar . Jadi, keinginan makan berlebih bisa berkurang. (sumber kontan.co.id)Recook dari Mba Risa @mamafathan dalam program #MRT_mamafathan dari #CookPadCommunity_Jakarta.

Istri ngidam bayam sore2, apalahdikata yg ada di pasar cuma bayam merah, jadi deh ala ala masakan suami

Dipasar nemuin bayam merah langsung beli karena tidak setiap hari ada.Cukup ditumis aja sudah seenak ini..Oiya salah satu manfaat dari bayam merah ini untuk kesehatan mata loh.Bayam merah juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung, pembuluh darah, serta melawan kanker, manfaat bayam merah juga dipercaya dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dan gula darah. Bayam merah juga dapat menyehatkan rambut dan menguatkan akar rambut.Banyak sekali ternyata manfaatnya ya..#BestieCoboy_NgepinkAja#BestieCoboy23#CookpadCommunity_Surabaya#BALONChallenge #PesonaPinkDalamSajian

4 May 2024Kemarinnya, dipasar ada bayam merah.. padahal sering banget tapi belum pernah masak dan makan hehe.. Dapat pesan dari mamah cookpad untuk ikutan posbar #KudapanSayurBuah#, langsung eksekusi deh .. masak yang simple aj nih,yang penting enak dan sehat🙏#KudapanSayurBuah##CookpadCommunity_ILN#

Setiap melihat bayam merah di supermarket, pasti wajib beli. Warnanya cantik dan makanan sehat tentunya 🥰😍

Bayam Merah (Amaranthus Tricolor L)Mengandung tinggi zat besi, kalsium, zinc, folat, vitamin a, c, dan e. Bayam merah juga mengandung Antosianin (antioksidan dalam bayam merah) yang juga membentuk warna bayam menjadi merah keunguan.Agar kandungan Antosianin dalam bayam merah tidak banyak yang hilang sebaiknya:1. Dimasak tumis atau Cha2. Dimasak sayur berkuah, karena biasanya kuahnya juga dikonsumsi.3. Dibuat campuran mie goreng, akan membuat mie goreng menjadi cantik, merah keunguan.4. Untuk pewarna alami dalam pembuatan mie atau makanan lainnya.Hindari memasak bayam merah dengan cara direbus/kukus yang dibuang airnya seperti kalau kita membuat pecel atau urap sayuran. Warna merah keunguan pada bayam merah ini larut air, jadi sayang sekali ya kalau air rebusan bayam merah ini dibuang. Sama dengan kita membuang vitamin larut air dan kandungan antioksidan nya.Btw bayam merah ini saya beli dari temen yang sedang merintis usaha nanem dan jualan macem² sayur hidroponik. Saya nyoba beli kangkung, bayam merah dan seladanya.#PejuangGoldenApron3#CookpadCommunity_Solo#OlahanBayamMerah

Ceritanya kmrn berkunjung ke kebun milik seorang teman. Kita dipersilakan memetik aneka sayuran. Salah satunya bbrp aneka bayam, termasuk bayam merah dan bayam batik. Karena sy kurang suka dengan kuah bayam merah, jd ketiga bayam ini sy campur dan ditumis kering tanpa kuah, hanya diberi sedikit air sj spy tdk gosong.#CookpadCommunity_Bogor

Pas ke pasar liat ada bayam merah, bisa dibilang langka ada bayam merah dipasar dan itu cuma ada satu ikat. Buat tumisan enak nich kayaknya, Selain nikmat bayam merah juga mempunyai banyak khasiat dari mata, ginjal sampai kanker lho#berburucelemekemas#resolusi2019#cookpad_id#cookpadindonesia#cookpadcommunity_solo#cookpadcommunity_pati#dapurryuna

Pulang kantor bikin yang satset untuk makan malam..Tumis Bayam Merah ditemani perkedel kentang buat lauknya..🤭😁Daun bayamnya pakai sisa kemarin bikin keripik bayam merah..takut keburu layu dan membusuk.Warna merahnya asli..cantik alami..bukan pewarna buatan.Sebisa mungkin yuk menghindari 4P (Pengawet, Pemanis, Perasa, Pewarna buatan ) untuk mencegah kanker.Yuukk bestie2 #Kombes..Bu Ninik @NinikKitchen, Uni Ani @si_gon, dan Mba Upie @upie_irawati kita dukung Bulan Kesadaran Kanker Payudara, dengan melakukan SADARI (Periksa Payudara Sendiri). Semoga kita semua sehat selalu dan terhindar dari Kanker Payudara..aamiin YRA.Informasi seputar 4P dan SADARI ada di sini yah https://cookpad.wasmer.app/id/tips/42104#BalonKombes#PesonaPinkDalamSajian#BalonKombes_Minggu7#CookpadCommunity_Bekasi

Bulan Oktober diperingati sebagai Bulan Kesadaran Kanker Payudara atau Breast Cancer Awareness Month. Ini merupakan kampanye untuk meningkatkan kesadaran tentang kanker payudara dan deteksi dini kanker tersebut.Yuk buat para kaum hawa @ella_elloet @bundaollakitchen @tyasprabowo mari lakukan gerakan SADARI sedini mungkin. https://cookpad.wasmer.app/id/tips/42104 Untuk mengetahui sejak dini apakah terdapat benjolan atau sesuatu pada PD.Seringkali kita mengabaikan elemen-elemen penting pada setiap makanan yang kita konsumsi, padahal ada elemen 4P (Pengawet, Pemanis, Perasa dan Pewarna buatan) yang perlu dihindari terutama bagi para pejuang kanker. Nah buat pejuang dapur, mulai kenali yuk bahan2 pengganti 4P diatas supaya kualitas hidup lebih sehat dan terjamin.Challenge BALON kali ini saya memilih bayam merah, cara memasak nya kurang lebih sama dengan bayam hijau. Tetapi karena kandungan vitamin dalam bayam merah lebih banyak dari pada bayam hijau, maka saya suka memasak bayam merah untuk anak², dan request anak² lebih suka kalau diolah dengan cara ditumis.Menu tumis ini bisa dibilang menu sat set untuk sarapan pagi hari, tinggal menambah menu lauk nya saja, seperti telur, tahu atau tempe goreng.#BALONChallenge#PesonaPinkDalamSajian#Mingguke7#CookpadJawaTimur#CookpadCommunityJawaTimur#CookpadKediri#Coboy#ResepUrsula#BayamMerah

Mudah dan praktis ! Bayam Merah sangat kaya akan zat besi, saya sajikan sebagai hidangan untuk istri yang baru menganugerahan keluarga kami anak kedua :)

06/09/2018Alhamdulillah dapet rejeki sayur mayur segar yang langsung di petik dari kebun anggota yang ditanam sendiri. Salah satunya bayam merah.Nah jajal deh bayam merah di masak tumis begini. Rasanya tidak ada yang berbeda. Hanya warnanya saja yang mencolok jadi suami agak ogah2an makannya 🤣#tumisbayammerah#kidsmeal#antiribet#cookpadcommunity_pontianak